1. 중년기의 정의 중년기는 청년기와 노년기 사이의 전환기로, 다양한 신체적·인지적 변화 및 심리·사회적 변화에 따른 위기가 고조되는 시기이며, 동시에 인생을 전반적으로 되돌아보고 삶의 경험을 통합함으로써 균형을 찾아가는 시기로 정의된다. 2. 중년기 위기의 실태 중년기 위기의 실태에는 생물학적 변화, 심리구조의 타격, 가정 문제, 실존적 요인 등이 있다. 이로 인해 신체적 노화, 자아개념 및 가치관의 혼란, 부모-자녀 갈등, 죽음에 대한 불안 등의 증상이 나타난다. 3. 중년기 위기 극복을 위한 대안 중년기 위기를 극복하기 위해서...