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임상영양학 - 비만 동반 질환 및 생활방식 개선2025.01.241. 2형당뇨병 2형당뇨병은 유전적 요인과 환경적 요인의 영향을 받는데, 비만이 주요 위험요인이다. 2형당뇨병을 예방하고 치료하기 위해서는 식이조절과 운동이 중요하다. 식이는 영양이 풍부하고 저지방, 건강한 지방, 저염식을 실천하며, 운동은 근력운동과 유산소 운동을 병행하는 것이 도움이 된다. 1. 2형당뇨병 2형당뇨병은 현대 사회에서 점점 더 많은 사람들이 겪고 있는 질병입니다. 이 질병은 인슐린 저항성으로 인해 발생하며, 주로 비만, 운동 부족, 나쁜 식습관 등의 생활 습관과 관련이 있습니다. 2형당뇨병은 초기에는 증상이 뚜렷하...2025.01.24
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모발의 건강과 영양소의 관계2025.05.121. 모발의 보호 기능 모발과 두피는 인체를 자외선과 기타 외부 자극으로부터 보호하는 중요한 역할을 한다. 이러한 보호 기능은 건강한 생활을 유지하는 데 필수적이며, 모발은 외적 이미지 표현에도 중요한 요소가 된다. 2. 영양소와 음식의 중요성 두피와 모발의 건강을 유지하고 향상시키기 위해서는 특정 영양소와 음식의 섭취가 필수적이다. 단백질, 미네랄, 비타민, 필수 지방산 등이 모발 성장과 두피 건강에 중요한 역할을 한다. 3. 식이 요법과 생활습관 두피와 모발의 건강을 위해서는 균형 잡힌 식단, 적절한 수분 섭취, 스트레스 관리,...2025.05.12
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여성건강간호학 청소년 교육자료 월경전 증후군- 월경전 증후군 올바르게 대처하기2025.05.071. 월경전 증후군 월경 전에 반복적으로 발생하는 정서적, 행동적, 신체적 증상들을 특징으로 하는 일련의 증상군으로 유방통, 몸이 붓는 느낌, 두통 등의 신체적 증상과 기분의 변동, 우울감, 불안, 공격성 등의 심리적 변화 등이 흔한 증상이다. 증상들은 배란 이후 점차 심해지며 생리 시작 1주 전에 가장 심하고 월경이 시작되면 수일 이내 사라진다. 그리고 월경 기간부터 다음 배란기까지는 증상이 전혀 없다. 치료법으로는 약물 치료가 있으며 칼슘, 마그네슘, 비타민 B6와 E 섭취가 도움이 된다. 운동, 스트레스 관리, 식이요법 등의 ...2025.05.07
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[영양과 식사요법] [영양과 식이] [간호학과] 고혈압 요약 및 식이요법2025.05.131. 고혈압 고혈압의 원인은 과다염분 섭취 등의 생활환경적 요인, 유전적 요인, 비만이나 인슐린 저항성, 신장기능이상, 내피세포 기능이상 등의 여러 원인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 혈압이 높은 상태가 장기적으로 지속되면 신체 각 부위에 다양한 합병증이 발생하고 때로 심장발작이나 뇌졸중을 유발할 수 있습니다. 고혈압 환자를 위해 권장되는 식사는 과일, 채소와 생선을 더 많이 섭취하고 지방을 적게 섭취하는 DASH 식단입니다. 나트륨 섭취를 제한하고 칼륨, 칼슘, 마그네슘 섭취를 늘리는 것이 혈압 조절에 도움이 됩니...2025.05.13
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임상영양학 ) 본인의 체질량지수를 계산(계산식, 수치 제시)하고 허리둘레를 측정하여 제시하고, 대한비만학회 비만 진료지침 2022, 8판 요약본을 참고하여 비만 및 복부비만 여부를 판정한 후 본인의 체질량지수와 허리둘2025.01.241. 제2형 당뇨병 제2형 당뇨병은 당뇨병의 임상학적 분류 중 한 가지이다. 제1형에 비해 비교적 천천히 진행되며 주로 나이가 들수록 비만도가 심각해질수록 발병하기 쉬운 것으로 알려져 있다. 초기의 증상은 약하게 드러나는 편으로 스스로 인지하지 못하는 경우가 많다. 포괄적으로 인슐린의 조절 활성도가 망가지게 되는 모든 경우를 대부분 제2형 당뇨병으로 분류한다. 인슐린 생산은 정상적으로 이루어지나 인슐린에 반응 체계가 이상하다고 할 수 있다. 이를 인슐린 저항이라 하며, 제2형 당뇨와 비만의 관계는 크게 영향이 있다. 제2형 당뇨병의...2025.01.24
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비만 예방 보건교육2025.04.271. 비만의 정의 비만은 체내에 지방 조직이 과다한 상태를 말한다. 체질량지수(BMI)가 25 이상이면 비만으로 정의한다. 비만은 에너지 섭취량이 소비량보다 많아 발생하며, 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용한다. 2. 비만의 원인 비만의 주요 원인은 과식, 운동 부족, 스트레스 등이다. 고칼로리 식품 섭취와 신체 활동 감소로 인한 에너지 불균형이 비만을 유발한다. 유전적 요인, 내분비 질환, 약물 부작용 등도 비만의 원인이 될 수 있다. 3. 비만의 증상 및 합병증 대부분의 경우 비만 자체로는 증상이 없지만, 고혈압, 당...2025.04.27
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ESRD, CKD 투석실 A+ 간호과정 3개(체액과다, 피부손상위험성, 지식부족)2025.01.271. 체액 과다 대상자의 활력징후와 체중을 주기적으로 모니터링하고, 수분 및 염분 섭취 제한, 혈액투석 등의 치료적 중재를 통해 체액 및 전해질 불균형을 관리하고자 한다. 수분 섭취 제한, 저염식이, 저칼륨식이 등의 교육을 제공하여 대상자가 적절한 식이요법을 실천할 수 있도록 한다. 2. 피부손상위험성 대상자의 피부상태를 주기적으로 사정하고, 국소 연고 도포, 냉요법, 피부 보호 등의 중재를 통해 피부 손상을 예방하고자 한다. 가려움증 완화와 피부 건조 예방을 위한 교육을 제공하여 대상자가 적절한 피부 관리법을 실천할 수 있도록 한...2025.01.27
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<현역의대생> 위액의 산도와 질환_탐구보고서_화학(세특)2025.01.111. 위액 위샘에서 분비되는 물질로 무색, 투명하고 약간 점성이 있는 강산성액이다. 위샘은 주로 주세포, 벽세포, 부세포 3종류의 세포로 구성되어 있다. 1일 분비량은 1.5~2.5L로 pH는 1.0이다. 위액 속의 염산을 위산이라 한다. 2. 위산과다증 위액이 과다하게 배출된다면 위산과다증이 발생할 수 있다. 위 내용물의 산도가 높은 경우로 과산증이라고도 하며, 시험음량 섭취 후 유리염산 수치가 40 이상으로 나타나는 경우이다. 주로 위궤양, 십이지장궤양, 위염, 만성 충수염 등의 질병에 걸린 상태에서 나타나지만, 가끔 건강한 사...2025.01.11
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대장암을 위한 영양, 영양 교육안2025.01.121. 대장암의 정의 및 병태생리 대장은 결장과 직장으로 구분되며, 결장은 맹장, 상행결장, 횡행결장, 하행결장, S상 결장으로 나뉩니다. 대장암은 대장의 점막에 발생하는 악성 종양으로, 주로 선암 형태입니다. 대장암은 선종성 용종에서 시작하여 악성화되며, 간으로 가장 많이 전이됩니다. 대장암은 Dukes 분류와 TNM 분류를 사용하여 단계를 결정하며, 단계는 종양의 크기가 아닌 침윤 정도에 따라 결정됩니다. 2. 대장암의 원인 및 증상 대장암의 원인은 유전적 요인과 환경적 요인으로 나뉩니다. 유전적 요인에는 가족성 경향, 유전성 대...2025.01.12
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A+ 고지혈증 케이스 스터디 (간호과정 3개, 논문 기반 간호중재 14개, 교육 자료(28쪽 분량), 대본까지)2025.01.291. 혈중 지질 농도 상승과 관련된 심장조직 관류 감소의 위험 대상자의 가족력과, 동맥 탄력도 감소, 콜레스테롤 상승, 고혈압, 폐경 등 여러 요인을 고려해보았을 때 혈관 내 노폐물로 인해 관상동맥 질환이 발병할 가능성이 크므로 우선적 중재가 필요하다고 판단했습니다. 진단의 장기적 목표로는 세달 이내 심장조직 관류 감소의 징후를 경험하지 않을 것이다로 세웠으며, 단기적 목표로는 총콜레스테롤 225 이하, LDL 100이하, TG 250이하로 감소한다/EKG상 ST segment depression과 같은 이상 소견이 발견되지 않는다...2025.01.29
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