총 268개
-
만 2세 (4세, 4살) 어린이집, 유치원 1학기 상담일지 (7명)2025.05.151. 식습관 원에서는 학기 초에 밥을 먹기 힘들어하고 스스로 먹기도 어려워했으나 지금은 잡곡밥을 비롯한 밥을 먹는 양도 늘고 가리지 않고 먹는 편이며 새로운 반찬에 관심을 가지고 음식을 먹어보려고 함. 가정에서도 편식이 거의 없으나 밥을 먹을 때 자리에 앉아서 먹지 않고 돌아다리려는 모습을 보임. 최근에는 스스로 먹는 것에 관심을 보이며 스스로 먹겠다고 이야기하기도 함. 2. 훈육방법 원에서는 거의 떼를 쓰거나 고집을 부리는 일이 없으니 아침등원 시 우는 시간이 길어지면 00이가 진정할 때까지 기다린 후 진정이 되면 안아주고 다독여...2025.05.15
-
건강한 생활 습관으로 나의 몸을 지키자 - 고지혈증편2025.05.151. 고지혈증 고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤 수치가 높은 상태를 말합니다. 고지혈증의 주요 원인은 식습관, 운동 부족, 유전적 요인 등입니다. 고지혈증이 지속되면 심혈관 질환, 뇌졸중 등의 합병증이 발생할 수 있습니다. 따라서 올바른 식습관 및 생활습관 개선을 통해 고지혈증을 예방하고 관리하는 것이 중요합니다. 2. 고지혈증 예방 및 관리 고지혈증을 예방하고 관리하기 위해서는 규칙적인 운동, 건강한 식습관 유지, 금연, 스트레스 관리 등이 필요합니다. 특히 지방 섭취를 줄이고 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부한 식품을 섭취하는 것이 ...2025.05.15
-
소아비만 예방교육 프로그램2025.01.141. 소아비만의 정의 비만은 우리 몸에 지방세포수가 증가하거나 크기가 커져 피하층과 체조직에 지방이 과잉 축적된 상태를 말한다. 즉, 소모되는 열량보다 섭취한 식사량이 많이 체내에 지방으로 저장된 상태를 말한다. 소아비만은 보통 유아기에서 사춘기까지의 비만을 말하며 지방세포의 크기만 커지는 성인비만과 달리 지방세포의 수도 증가한다. 2. 소아비만의 원인 특별한 병 없이 식품의 과다섭취와 활동량의 부족, 잘못된 식습관, 심리적인 요인 등이 복합적으로 작용하여 비만해지는 단순성 비만(99%)이 대부분을 차지한다. 최근에는 달라진 식습관...2025.01.14
-
동맥경화와 예방운동 A+ 레포트2025.01.291. 동맥경화 동맥경화는 혈관에 주로 콜레스테롤이나 중성지방 등의 지방성 물질이 쌓여 혈관이 좁아지고 탄력성을 잃는 상태를 말한다. 동맥경화의 주요 원인으로는 고콜레스테롤혈증, 낮은 HDL-콜레스테롤, 높은 LDL-콜레스테롤, 높은 중성지방, 고혈압, 흡연, 당뇨병, 심혈관 질환의 가족력, 연령 증가, 운동부족, 과체중 및 복부비만 등이 있다. 동맥경화의 주요 증상으로는 신장손상, 관상동맥질환, 뇌나 사지로의 순환장애 등이 있으며, 초기 단계에서는 증상이 나타나지 않는 경우가 많다. 동맥경화의 조기 진단을 위해서는 정기적인 검진이 ...2025.01.29
-
우울증 환자의 신체적 건강과 안전 관리2025.01.251. 식습관 및 영양 관리 우울증 환자의 식습관은 신체 건강뿐만 아니라 정신 건강에도 중요한 영향을 미친다. 균형 잡힌 영양 섭취는 우울증의 증상을 완화하고 전반적인 건강을 개선하는 데 필수적이다. 영양사와의 상담을 통해 개인에게 맞춤화된 식단을 계획하는 것이 효과적이며, 규칙적인 식사 습관 형성도 중요하다. 2. 정기적인 신체 활동 및 운동 규칙적인 신체 활동과 운동은 우울증 환자의 신체 건강과 정신 상태에 긍정적인 영향을 미친다. 운동은 스트레스 해소와 기분 개선에 도움이 되며, 수면의 질을 향상시킨다. 개인의 상태와 필요에 맞...2025.01.25
-
이유식의 중요성과 적절한 시기, 진행방법2025.01.041. 이유식의 중요성 이유식은 단순히 젖을 떼는 과정이 아니라 아기의 발달과 성장을 위한 중요한 영양 보충 과정이다. 이유식을 통해 아기는 새로운 맛과 질감을 경험하고, 씹기와 삼키기 능력을 기르며, 영양 섭취와 올바른 식습관 형성에 도움을 받는다. 이유식은 아기의 신체적, 정서적 발달에 큰 영향을 미치는 매우 중요한 과정이라고 할 수 있다. 2. 이유가 이루어지는 적절한 시기 일반적으로 생후 4-6개월 사이가 이유식 시작의 적절한 시기로 알려져 있다. 이 시기에는 아기의 발달 상태와 체중 증가 등을 고려하여 이유식을 시작하는 것이...2025.01.04
-
만0세 관찰 2학기(5명)2025.05.081. 신체운동 발달 9월 3일 오전 실내 자유놀이 시간에 00이가 천장의 새 모빌을 보고 '째째'라고 말하며 점프하는 모습을 보였다. 교사가 함께 점프하자 %%도 교사에게 다가와 양발을 들어 점프하며 '%%도 쩌프'라고 말했다. 교사와 함께 손을 잡고 점프하기도 했다. 이후 %%가 00이와 마주보고 손을 잡고 점프하는 모습을 보였다. 2. 기본생활습관 형성 10월 16일 점심시간에 %%가 배식된 식판 앞에 앉아 '빠빠 먹을까?'라고 말했다. 교사가 음식 구성을 설명하자 %%가 계란을 먹기 싫어하며 '이거 안해. 엄마 먹어'라고 말했...2025.05.08
-
골다공증 예방과 건강한 뼈 관리2025.01.051. 골다공증 골다공증은 뼈조직의 밀도가 감소해서 뼈가 약화되어 골절이 쉽게 일어나는 질병입니다. 이러한 질병은 노화로 인하여 뼈 손실이 증가하거나 성별, 유전적 요인, 신체활동의 부족 등에 의해서 발생할 수 있습니다. 골다공증은 주로 노인들에게서 발생하며 여성의 경우 더 자주 발생하는 경향이 있습니다. 골다공증의 증상은 골절이 발생하기 전까지는 별다른 증상이 없는 경우가 대부분이지만, 골다공증이 진행되면 키가 줄어들고 등이 굽는 증상이 나타날 수 있습니다. 골다공증은 골밀도 검사, X-선 검사, 혈액검사 등을 통해 진단할 수 있습...2025.01.05
-
심리학 과제 나의 경험들을 심리학적으로 분석하고 적용하기2025.01.151. 모방심리/군중심리 서빙 아르바이트를 하면서 손님들의 심리에 따른 행동을 관찰할 수 있었다. 한 테이블의 손님이 긍정적인 말을 하면 다른 테이블의 손님들도 그렇게 말하게 되고, 반대로 부정적인 말을 하면 다른 손님들도 동조하는 경향을 보였다. 이는 모방심리나 군중심리로 설명할 수 있다. 또한 음식점에서 메뉴판에 NEW, 대표 음식, BEST 등의 표시를 하는 것은 소비자들의 심리를 이용한 것이라고 볼 수 있다. 2. 고전적 조건화 고등학교 기숙사 생활 경험을 통해 고전적 조건화를 이해할 수 있었다. 기숙사에서 매일 아침 6시 4...2025.01.15
-
식습관 진단, 개선보고서2025.04.291. 나의 식습관 조사 6일 동안 식생활을 기록하고 권장 칼로리와 영양소 섭취량을 분석했습니다. 권장 칼로리 미만 섭취, 영양소 불균형, 지방 섭취 과다, 카페인 섭취 과다, 불규칙한 식사 시간 등의 문제점이 있었습니다. 2. 나의 식습관 진단 식습관 기록을 바탕으로 권장 칼로리 미만 섭취, 영양소 불균형, 지방 섭취 과다, 카페인 섭취 과다, 불규칙한 식사 시간 등의 문제점을 진단했습니다. 3. 식습관 진단에 대한 원인 분석 스트레스와 다이어트로 인한 섭취량 제한, 불규칙한 생활 습관, 자취 생활, 약속으로 인한 과식 등이 식습관...2025.04.29
1 / 27
