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내가 주로 사용하는 방어기제와 그 작용 양상2025.01.061. 방어기제 방어기제는 정신구조 사이 내적인 갈등이나 외적인 환경적 요구와 갈등에 직면하게 되어 불안이 나타날 때 자아가 불안을 완화하기 위하여 사용하는 방법으로, 고통스러운 생각, 감정, 욕구 등의 의식하지 못하도록 막아 정신적으로 평온한 상태를 유지하고자 하는 것이다. 방어기제는 자기와 다른 사람, 사실 사이 감정 관계를 변화할 수 있도록 하여 이에 관한 자각이나 변화에 관한 반응을 조절한다. 2. 신체화 내가 자주 사용하는 방어기제 중 하나는 신체화이다. 갑작스럽게 경험하게 되는 다양한 상황에 관해 신체적으로 머리가 아프거나...2025.01.06
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프로이드 정신분석이론의 방어기제에 대한 정의와 각 방어기제에 대한 자신의 사례2025.05.141. 방어기제 정의 정신분석에 있어 방어기제는 인간 이해와 연관된 개념으로써 사용한다. 방어기제를 행동양식이나 정신기전으로 여기고 그 특성에 따라서 이상행동과 정상행동을 가장 많이 설명한다. 방어기제는 인간 생활 경험에서 마주치는 욕구, 충동, 불안, 열등감 등에 대응해 자신을 보호하고자 하는 심리적인 양식으로 정의한다. 2. 동일시 동일시는 어떠한 사람과 자기를 같다고 생각하는 심리적인 현상으로 동일시를 통해 자기 불안을 제거하고 감소시키고자 한다. 어릴 때 나는 아빠한테 혼나고 싶지 않아서 나는 엄마라고 생각하며 엄마처럼 행동하...2025.05.14
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프로이트의 자아방어기제 중 부인, 투사, 동일시, 합리화, 치환, 승화, 반동형성에 대한 설명과 예시2025.05.151. 부인 부인은 가장 원시적인 방어기제로서 의식화 된다면 결코 감당할 수 없었을 어떠한 생각이나 욕구 그리고 현실적인 존재를 무의식적으로 부인하는 것을 나타낸다. 본인의 경험으로는 어렸을 때 고소공포증으로 인해 무서운 놀이기구를 탈 때 눈을 감고 있었던 것이 부인의 예시라고 할 수 있다. 2. 투사 투사는 스스로 용납하지 못하는 내부적인 스스로의 문제 또는 결점에 대해서 이를 본인 내부가 아닌 외부에 있다고 여기는 기제이다. 본인의 경험으로는 학창시절에 늦잠을 잘 때마다 어머니 탓을 한 것이 투사의 예시라고 할 수 있다. 3. 동...2025.05.15
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방어기제의 종류와 주요내용 및 활용사례2025.05.021. 방어기제의 종류 및 내용 방어기제는 다양한 유형이 있으며, 이는 방어기제에 대한 관점이나 기준, 연구에 따라 다르게 나타날 수 있다. K-DSQ에서 제시하고 있는 방어기제는 총 16가지로, 행동화, 투사, 분리, 공상, 수동적 공격, 소비, 유머, 전능, 승화, 부정, 억제, 반동형성, 철수, 취소, 체념, 격리 등이 있다. 각 방어기제의 구체적인 내용과 활용사례를 살펴보았다. 2. 방어기제의 활용사례 방어기제의 다양한 유형에 따른 구체적인 활용사례를 살펴보았다. 행동화, 투사, 분리, 공상, 수동적 공격, 소비, 유머, 전능...2025.05.02
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스트레스의 개념과 순기능 및 역기능 분석2025.01.071. 스트레스의 개념 스트레스는 일반적으로 '생리적, 심리적, 사회적인 체계에서 부과되는 환경적인 자극과 개인의 내적인 요구를 자신이 지각하는 상태로서, 개인의 적응 능력을 넘어설 때에 경험하는 현상'이라고 정의할 수 있다. 스트레스는 적응적으로 발현될 수도 있고 부적응적으로 발현될 수도 있다. 각 개인은 자신의 스트레스를 인지하기 위한 기준을 지니고 있으며, 스트레스 강도는 개인마다 다르게 느낄 수 있다. 2. 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스 적절한 수준의 스트레스는 인간 생활에 활력을 주지만, 과한 스트레스는 건강을 파괴하...2025.01.07
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유럽의 민담 승화와 세계 함유성2025.05.071. 민담의 모티프 민담은 추상적-고립적, 형상적 양식으로 모든 모티프를 포착하여 변형시킨다. 민담을 가득 채우는 모티프들은 민담 자체에서 성장하지 않았으며, 많은 모티프들은 단순한 '공동체 모티프'로서 구혼, 결혼, 가난, 고아가 됨 등이 있다. 이와 더불어 신성한 모티프의 마법적인 모티프들도 나타난다. 2. 민담의 마법적 요소 민담에는 마력이 있는 시행, 주문, 마력이 있는 그림이나 옷, 거울, 피의 주술, 이름의 주술, 모방 주술 등 마법적 요소가 나타난다. 그러나 곧 원래 마법적인 것은 민담에서 사라지게 된다. 3. 민담의 ...2025.05.07
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정신역동모델 중 방어기제에 대한 고찰2025.05.011. 방어기제의 정의 방어기제는 의식과 무의식 전의식 중 무의식과 관련된 것으로 무의식이 의식으로 나타나지 못하도록 하는 메커니즘으로 고통을 받는 자신을 지키기 위한 심리적 작용이다. 우리는 자아가 합리적이고 직접적인 방법으로 불안을 통제할 수 없을 때에 자신을 불안으로부터 보호하기 위해 무의식적으로 방어기제를 사용한다. 2. 방어기제의 종류 정신역동모델 중 방어기제에는 억압, 부인, 투사, 승화, 합리화 등 5가지 이상의 방어기제가 있다. 이러한 방어기제는 자아가 위협받는 상황에서 무의식적으로 작용하여 감정적 상처로부터 자신을 보...2025.05.01
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정신건강론_스트레스의 개념, 방어기제의 개념 및 종류, 특정한 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 방어기제는 무엇인지 구체적인 예를 들어 서술하시오.2025.01.241. 스트레스의 개념 스트레스는 외부의 자극이나 사건이 개인의 신체적 또는 정신적 균형을 위협할 때 발생하는 반응이다. 이는 신체적, 정서적, 심리적 반응을 모두 포함하는 포괄적인 개념으로, 스트레스는 외부 환경의 변화에 대한 개인의 적응 과정에서 자연스럽게 나타나는 현상이다. 스트레스는 긍정적인 사건에서 발생할 수도 있으며, 부정적인 사건에서도 나타날 수 있다. 그러나 과도한 스트레스는 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 2. 방어기제의 개념 및 종류 방어기제는 자아가 스트레스나 불안에 직면했을 때 이를 완화하...2025.01.24
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정신분석이론의 방어기제_상담심리학2025.05.091. 승화 충남 대천의 전 국가대표 권투선수 박현성씨는 학생 시절 문제아였지만, 체육선생님의 도움으로 권투를 시작하게 되었습니다. 그는 19살 전국체전에서 우승하고 86아시안게임 최종 선발전에 올라갔지만, 결승에서 패배하여 아쉬움을 느꼈습니다. 이후 여러 사건이 있었지만, 그는 복싱체육관 관장으로 살며 많은 제자를 가르치며 건강한 삶을 살아가고 있습니다. 이는 방어기제 유형 중 승화의 사례로 볼 수 있습니다. 2. 합리화 드라마 '더 글로리'에 등장하는 '강현남'씨는 알코올 중독자 남편에게 가정폭력을 당하고 있습니다. 그녀는 자신의...2025.05.09
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스트레스의 개념과 방어기제 - 나의 상황을 바탕으로2025.01.021. 스트레스의 개념 스트레스의 어원은 라틴어 'strictus'또는 'stringere'에서 유래되었으며, '과세하다', '긴장하다', '제한하다' 등의 의미를 포함한다. 최근에는 스트레스를 개인에 의해 의미있는 것으로 지각되는 외적 및 내적 자극으로 보고, 이것이 감정을 야기하고 건강과 생존을 위협하는 생리적 변화까지 일으키는 것으로 보고 있다. 2. 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스 순기능적 스트레스는 스트레스 때문에 우리가 일을 하거나 공부를 하여 좋은 영향을 미치는 것을 의미하며, 역기능적 스트레스는 스트레스 때문에 힘...2025.01.02
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