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반두라의 관찰학습이론과 개인의 학습 및 습관화 행동 분석2025.01.051. 반두라의 관찰학습이론 반두라의 관찰학습이론은 인간의 행동과 발달을 설명하는 대표적인 사회학습이론이다. 이 이론에 따르면 인간은 타인의 행동을 관찰하고 모방함으로써 학습이 이루어진다. 관찰학습의 4가지 구성요소는 주의, 기억, 운동재생, 동기유발이며, 이 중 하나라도 결여되면 모방이 성공적으로 이루어지지 않는다. 반두라는 인간의 행동이 단순한 자극-반응의 결과가 아니라 인지적 과정을 거쳐 결정된다고 보았다. 2. 개인의 학습 및 습관화 행동 필자는 자신의 3가지 습관을 반두라의 관찰학습이론을 적용하여 설명하였다. 첫째, 쓰레기를...2025.01.05
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자동화와 자동처리: 익숙한 일을 능숙하게 처리하는 과정2025.05.121. 자동처리와 통제처리 자동처리는 의식적 통제 과정을 거치지 않고 수행되는 인지과정으로, 주의 자원이 필요하지 않다. 반면 통제처리는 의식적 통제가 필요한 인지과정으로 주의 자원을 통해 순차적으로 수행된다. 처음에는 통제처리를 거치지만 지속적인 연습과 훈련을 통해 자동처리로 발전하게 된다. 2. 만 시간의 법칙 만 시간의 법칙은 반복적인 훈련을 통해 모든 작업 능률이 향상되고 진전된다는 인지학 법칙이다. 처음에는 서투르고 주의를 집중해야 했던 일도 지속적인 연습과 훈련을 통해 점차 처리 시간이 단축되고 결국 의식적 자각 없이 일을...2025.05.12
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분노조절장애의 원인2025.04.301. 분노조절장애 분노조절장애의 원인은 다양하게 나타날 수 있습니다. 기본적으로 분노는 인간의 자연스러운 감정이지만, 불합리한 상황이나 고통을 가져오는 사건을 경험할 때 개인의 의지로 조절하기 어려워질 수 있습니다. 특히 자신의 권리와 소유물이 침해되거나 빼앗길 때 주로 발생하는 감정이 폭발적으로 공격적인 형태로 나타나는 것이 분노조절장애입니다. 이러한 분노조절장애의 원인은 습관화된 인간의 행동, 호르몬 분비의 이상, 감정 조절과 관련된 뇌 부위의 기능적 이상 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하여 발생한다고 볼 수 있습니다. 1. ...2025.04.30
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습관화의 원리와 습관 형성 및 제거에 대한 경험2025.04.271. 습관화의 원리 습관은 우선 습득적인 행동이기 때문에 안정화가 특징이다. 습득한 생동이 되풀이 되는 동안에 헛된 동작이 없어져 숙달이 되고 안정이 된 경우가 습관이라고 할 수 있다. 습관화 과정은 자극이 반복적으로 제시가 될 때마다 일어나게 되고 시행이 증가함에 따라 일어나는 반응에 대한 감소는 처음에는 크지만 습관화가 진행이 될수록 점점 작아지게 된다. 습관화는 시간 효과 원리, 재학습 효과, 자극 강도 효과, 과학습 효과, 자극 일반화 원리 등의 다양한 원리를 가지고 있다. 2. 손톱 물어뜯기 습관 형성 및 제거 경험 나는 ...2025.04.27
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영아기 인지발달, 지각발달2025.01.171. 지각 형성 감각기관에서 받아들인 정보를 인식하고 해석하는 과정이 지각이다. 이 과정을 통해 영아는 세상을 인식하며 이해하고 적응해 나간다. 지각은 감각기관의 발달이 선행되어야 하며, 뇌의 발달도 이루어져야 한다. 즉 지각은 욕구나 지식, 경험을 통해 재구성되는 것이며, 기초적인 인지활동이다. 2. 습관화 영아는 주위 환경을 능동적으로 탐색하기 위해 물체를 응시하며, 다양한 시각 자극물에 대해 단순한 자극물보다 상대적으로 복잡한 자극물에, 복잡한 사물보다는 인간의 얼굴에 대한응시 시간이 더 길다. 영아들은 초점 거리를 맞출 수 ...2025.01.17
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마음트레이닝 방법 적용과 그 결과2025.01.241. 역기능적 사고 기록지 역기능적 사고 기록지는 자신의 부정적인 자동적 사고를 기록하고 합리적인 반응을 찾아 수정하는 방법이다. 필자는 이를 통해 당시의 감정과 생각을 객관적으로 분석하고 합리적인 대응방안을 찾을 수 있었다. 2. 감정의 척도화 감정의 척도화는 자신의 감정을 수치로 표현하여 객관적으로 인지할 수 있게 해준다. 필자는 이를 통해 감정에 휘둘리지 않고 현재 상황에서 최적의 판단을 내릴 수 있었다. 3. 기분일기 기분일기는 일기 형태로 매일 또는 주기적으로 자신의 생각과 감정을 기록하는 방법이다. 필자는 이를 통해 하루...2025.01.24
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영아기 지능발달2025.01.271. 영아기 지능의 측정 영아기 지능은 주로 지능검사를 통해 측정된다. Gesell 발달검사와 Bayley 영아발달검사가 대표적인 영아 지능 측정 도구이다. 최근에는 영아의 습관화 속도와 새로운 자극에 대한 반응 회복 등을 통해 영아기 지능을 측정하려는 시도도 있다. 2. 영아기 지능과 이후 지능의 관계 영아기 지능과 이후 지능 간에는 연속성이 거의 없는 것으로 나타났다. 영아기 발달지수는 아동기나 성인기 지능과 상관이 낮은 편이다. 이는 영아기와 이후 연령의 지적 능력 간에 질적 차이가 있기 때문이다. 그러나 영아기의 정보 처리 ...2025.01.27
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신경전달물질의 역할과 개인의 사례2025.01.221. 신경전달물질의 역할 신경전달물질은 뇌와 신경계에서 신호를 전달하는 데 중요한 역할을 한다. 대표적인 신경전달물질로는 아세틸콜린, 노르에피네프린, 도파민, 세로토닌, 글루타메이트, 엔도르핀 등이 있다. 이들 신경전달물질은 각각 근육 운동 조절, 스트레스 반응, 보상과 행복감, 기분과 수면 조절, 학습과 기억, 통증 억제 등의 다양한 기능을 담당한다. 2. 도파민의 역할과 개인 사례 도파민은 운동신경 활성화, 동기부여, 보상행동 등에 관여하며, 행복감과 고양감을 일으키는 중요한 신경전달물질이다. 필자는 도파민 분비가 활발한 편으로...2025.01.22
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습관화가 형성되는 원리와 습관 형성 및 제거에 관한 경험2025.05.041. 습관화의 원리 습관화란 동일한 자극이 짧은 시간 동안 반복적으로 제시될 때, 해당 자극에 주의를 덜 기울이게 되어 반응이 감소하는 현상이다. Thompson과 Spencer는 이러한 습관화의 일반원리를 6가지 제시하였다. 첫 번째는 '습관화 과정'으로 자극이 반복해서 제시될 때마다 특정 반응에 대한 습관화가 진행된다는 것을 의미한다. 처음에는 반응의 감소가 크게 일어나지만, 시행이 증가할수록 감소의 크기는 점점 작아진다. 두 번째는 습관화가 일어난 후 일정 기간 자극이 주어지지 않으면 감소했던 반응이 다시 회복되는 '시간 효과...2025.05.04
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[A++] 최신 아동간호학, 아동간호학 실습 손씻기 치료적놀이 활동 계획서2025.04.261. 손 씻기 교육 감수성이 높은 아동에게 손 씻기 교육을 통하여 감염을 예방할 수 있다. 손 씻기의 중요성을 알 수 있으며, 조기 손 씻기 교육을 통해 습관화 할 수 있다. 손 씻기를 통해 성취감을 얻을 수 있다. 2. 치료적 놀이 활동 6병동 만2~4세 남/여 아동 및 보호자를 대상으로 '뽀드득 뽀드득' 이라는 주제로 치료적 놀이 활동을 계획하였다. 부모교육, 상황극, 손 씻기 방법 교육 등의 내용으로 구성되어 있다. 1. 손 씻기 교육 손 씻기 교육은 매우 중요한 주제입니다. 어린이들에게 올바른 손 씻기 습관을 기르는 것은 건...2025.04.26
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