1. 야구선수 영양 관리 야구 선수에게 중요한 것은 균형 잡힌 영양 섭취입니다. 탄수화물, 단백질, 지방을 적절히 섭취해야 하며, 특히 탄수화물 섭취가 중요합니다. 저탄고지 식단은 위험할 수 있으므로 피해야 합니다. 경기 전후로 적절한 영양 섭취가 필요하며, 회복을 위해 단백질 섭취도 중요합니다. 2. 야구선수 컨디션 관리 야구 선수의 컨디션 관리는 경기일과 경기일 사이에 이루어집니다. 경기 당일에는 스트레칭, 준비운동, 투구 준비 등을 하고, 경기 후에는 회복을 위한 운동을 합니다. 경기 후 1-4일차에는 근육 회복, 심폐지구력 ...

1. 태권도의 정의 및 세계화 태권도는 맨손과 발로 호신을 위해 뛰고 차고 찌르고 막고 피하는 등의 동작들을 움직이는 목표에 빠르게 타격하며 정신수양과 심신을 단련하는 스포츠이다. 태권도는 1990년대 이후 국제경기와 시범단 순회 등을 통해 급격히 세계화되었으며, 1988년 서울올림픽과 1992년 바르셀로나 올림픽에서 시범종목으로 채택되었고, 2000년 시드니 올림픽부터 정식 종목으로 채택되었다. 2. 태권도 경기 득점 규정과 금지행위 태권도 경기에서 득점은 몸통 보호대의 청색/홍색 부위와 머리 부위에 대한 공격으로 이루어지며, 부...