1. 스트레스의 개념 스트레스는 물리학에서 사용되던 용어로 물체에 가해지는 물리적인 힘을 의미했으나, 현재는 정신장애나 건강장애를 일으키는 요인으로 인식되고 있다. 스트레스는 위협을 주는 상황에 대한 신체적, 정서적 반응으로 정의할 수 있으며, 자극으로서의 스트레스, 반응으로서의 스트레스, 자극과 반응의 상호작용으로서의 스트레스로 구분할 수 있다. 2. 스트레스 유발 요인 스트레스 유발 요인에는 외적 요인과 내적 요인이 있다. 외적 요인에는 사회적 스트레스, 인간관계 스트레스, 정신적 스트레스, 육체적 스트레스, 물리적 스트레스 등...