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청소년 정신건강 증진을 위한 예방 전략2025.05.031. 청소년 우울증, 약물남용, 반항성 장애 예방 청소년기는 정신건강 문제가 가장 취약한 시기 중 하나로, 우울증, 약물남용, 반항성 장애 등의 정신건강 문제가 나타나고 있습니다. 이를 예방하기 위한 전략으로는 청소년들에게 스트레스 해소법 교육, 청소년수련활동 확대, 종교생활 강화, 건강한 여가문화 활성화 등을 고려해 볼 수 있습니다. 1. 청소년 우울증, 약물남용, 반항성 장애 예방 청소년기는 신체적, 정신적, 사회적으로 많은 변화와 도전을 겪는 시기입니다. 이 시기에 발생할 수 있는 우울증, 약물남용, 반항성 장애 등의 문제를 ...2025.05.03
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간호학과 중학교 보건 교생실습 마약 오남용 예방교육 교육계획안2025.01.201. 마약의 의미 마약의 의미를 설명하고, 마약에 사용되는 '마'의 의미를 질문하여 학생들의 이해를 돕습니다. 또한 약물과 의약품의 차이를 구분하여 설명하고, 마약의 분류에 대해 설명합니다. 2. 약물 중독의 위험성 10대 청소년 마약 관련 영상을 보여주고, 디에타민과 펜타닐의 특성 및 중독기전을 설명합니다. 또한 마약 중독자의 외모 변화를 보여주며 청소년 약물 중독이 위험한 이유를 설명합니다. 3. 마약사범의 범죄연류유형과 처벌수위 마약 관련 범죄 연루 유형(운반, 관강, 보관, 판매, 사용)과 각 유형에 대한 처벌 수위를 교육합...2025.01.20
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매일 반복되는 일상에서 삶의 목표를 성취하는 방법2025.05.081. 스트레스 관리 현대인의 삶에서 스트레스는 피할 수 없는 요소이다. 일상 업무에서의 과부하, 대인관계의 갈등, 경제적 압박 등 다양한 원인으로 인해 스트레스가 장기화되어 삶의 질을 해치고 있다. 스트레스의 원인을 파악하고 이를 줄이거나 해결하는 방법을 찾는 것이 중요하다. 심리학자들은 명상, 운동, 취미 활동, 자기 관리 등의 스트레스 관리 전략을 제안하고 있으며, 효과적인 대인관계 기법과 시간 관리 능력 향상도 도움이 될 수 있다. 2. 일상 업무 스트레스 극복 일상 업무에서의 스트레스를 극복하기 위해서는 시간 관리와 자기 관...2025.05.08
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스트레스 관리와 방어기제2025.05.051. 스트레스의 개념 스트레스는 현대사회에서 매우 일상적인 문제 중 하나입니다. 건강 문제, 인간관계, 경제적 문제 등 여러 가지 요인으로 인해 우리는 스트레스를 경험합니다. 스트레스는 우리가 일상적으로 경험하는 정신적 불안정성으로, 생체적 적응 반응의 결과물입니다. 스트레스 상황에서는 뇌가 호르몬 수치를 바꾸는데, 이로 인해 심장박동수와 혈압이 상승합니다. 2. 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스 스트레스는 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스로 구분할 수 있습니다. 순기능적 스트레스는 우리의 생존과 성취에 도움이 되는 스트레스...2025.05.05
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[정신건강론] 사람들은 누구나 다 스트레스 상황들을 경험하는데요2025.01.201. 스트레스의 개념 스트레스는 개인의 내적, 외적 요구가 자신의 적응 능력을 초과할 때 발생하는 심리적 상태입니다. 스트레스는 긍정적인 자극으로 작용하여 개인의 발전을 촉진할 수 있지만, 과도하거나 지속적일 경우 심리적, 신체적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스의 반응은 신체적, 정서적, 인지적, 행동적 측면에서 나타날 수 있으며, 이는 개인의 건강과 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 2. 스트레스를 유발하는 요인 스트레스는 다양한 원인에 의해 유발될 수 있으며, 이는 크게 환경적 요인, 심리적 요인, 사회적 요인...2025.01.20
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치매노인가족의 부양부담과 스트레스 대처방안2025.01.191. 치매노인가족의 부양부담 치매 노인을 부양하는 가족들은 치매 환자가 언제 어떤 문제행동을 할지 예측하기 어렵기 때문에 최소한 한 명은 항상 그들 곁에 있어야 합니다. 이로 인해 가족들은 친구와 같은 사회적 연결을 유지하기 어렵고 사회 활동을 할 여유가 거의 없게 됩니다. 특히 주로 여성이 일차적인 보호자 역할을 맡기 때문에 가사, 양육, 그리고 치매 환자의 돌봄을 동시에 맡아야 하며, 이로 인해 외부와의 소통이 줄어들고 분노나 우울감에 빠질 수 있습니다. 또한 가족 관계에서 부정적인 변화가 나타나며 경제적인 어려움을 겪게 됩니다...2025.01.19
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보건교육 2024년 1학기) 1. 다양한 건강증진의 정의(협의, 광의의 건강증진)에 대하여 기술하고, 가장 적절하다고 여겨지는 정의를 본인의 견해와 함께 간략히 기술하시오 2. 그린의 PRECEDE-PROCEED 모형의 특성을 간략히 기술하고, 보건교육을 위한 자유 주제 1가지를 선정 후 PRECEDE-PROCEED 모형의 각 단계에 해당하는 적절한 예시를2025.01.251. 건강증진의 정의(협의, 광의의 건강증진) 건강은 우리 삶의 핵심으로, 건강을 지키는 것은 삶에서 가장 중요한 부분이 될 수 있다. 이러한 건강은 단순히 질병이 없는 상태만을 의미하는 것이 아니며, 건강관리는 단순히 질병 예방을 하는 단계에서 더 나아가 개인과 지역사회가 삶의 다양한 측면에서 안녕하고 삶의 질을 높일 수 있도록 돕는 것에 초점을 맞추고 있다. 건강증진의 정의는 크게 협의의 건강증진 개념과 광의의 건강증진 개념으로 나누어 설명할 수 있는데, 협의의 건강증진은 단순히 질병을 예방하는 것에 그치지 않고, 개인과 지역사...2025.01.25
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(정신건강간호학실습) 양극성장애 케이스 사례연구보고서 A+2025.05.091. 충동성 조절의 어려움과 관련된 타인에 대한 폭력의 위험 대상자는 퇴원 시까지 타인에게 해를 끼치지 않을 것이다. 대상자는 자신의 감정 상태를 인지하고, 공격적이지 않은 안정된 태도로 표현할 것이다. 대상자는 감정을 조절할 수 있는 방법 2가지를 말할 것이다. 대상자는 자신이 한 충동적인 부적절한 행동에 대해 인지하고 말할 것이다. 대상자는 충동성이 발현되는 징후를 인식하고 의료진에게 도움을 청할 것이다. 2. 부적절한 스트레스 관리와 관련된 비효과적 대처 대상자는 퇴원시까지 스트레스 상황에서 효과적으로 대처할 것이다. 대상자는...2025.05.09
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성인기 발달 단계에 따라 변화하는 신체적 특성에 근거한 성인 학습자의 사회심리적 위기와 특징을 제시하고 이를 극복할 수 있는 학습방안을 제시하시오2025.01.151. 성인학습자의 신체적 특성 성인기 학습은 유아기, 아동기, 청년기에 이르러 형식적 학교교육과정이 끝난 후 다시 학습을 희망하는 성인을 대상으로 평생교육이 진행되는 것을 의미한다. 이 시기에는 그동안 즉 성인기 이전의 학습과 다른 양상과 면모를 보인다. 왜냐하면 인간의 발달은 계속성을 지니고 있기 때문에 성인기 이전과 비교하여 신체적, 사회적, 심리적 변화가 많이 일어났기 때문이다. 성인기의 신체적 특징 은 한마디로 '노화'의 진행이다. 성인전기에 왕성하였던 신체는 성인중기에 접어들면서 피부에 탄력이 떨어지거나 갱년기 증상, 체력...2025.01.15
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제시된 사례에 제시된 내용을 바탕으로 증상과 원인, 부모-자녀관계가 미치는 영향 등을 분석하고 본인이 상담가라면 어떤 아동상담이론을 바탕으로 개입할 것인지 치료계획을 세우시오2025.01.161. 아동 행동 문제의 증상과 원인 만 5세 남아가 어린이집에서 과격한 행동을 보이는 문제를 중심으로, 그 증상과 원인을 분석하였다. 아동의 과격한 행동은 부모의 양육 방식, 부모의 성격적 특성과 스트레스 해소 방법, 잦은 이사와 어린이집 이동으로 인한 환경 변화 등이 주요 원인으로 나타났다. 2. 부모-자녀 관계가 미치는 영향 부모의 비일관적인 양육 태도, 부모의 스트레스와 이를 아동에게 전달하는 행동, 환경 변화로 인한 아동의 적응 문제 등이 아동의 과격한 행동에 부정적인 영향을 미치는 것으로 분석되었다. 3. 행동주의 이론에 ...2025.01.16
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