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수용전념치료가 치매노인 부양자의 부양부담감에 미치는 영향2025.01.061. 치매노인 부양부담감 치매노인을 부양하는 부양자들은 신체적, 정신적, 사회적, 경제적 부담을 겪게 되며, 이로 인해 우울, 불안, 스트레스 등의 문제를 겪게 됩니다. 이러한 부양부담감을 완화하기 위해 수용전념치료 프로그램이 효과적일 것으로 기대됩니다. 수용전념치료는 부양자들의 내적 문제를 해결하고 적응력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 수용전념치료 수용전념치료는 최근 스트레스, 우울, 불안 등의 문제를 해결하는 데 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 치매노인 부양자들이 겪는 정서적, 행동적 문제에도 도움이 될 것으로...2025.01.06
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조현병 환자를 위한 수용전념치료기반 스트레스 관리 프로그램의 효과2025.01.031. 수용전념치료기반 스트레스 관리 프로그램 이 연구는 조현병 환자를 대상으로 수용전념치료기반 스트레스 관리 프로그램을 적용하여 그 효과를 검증하였습니다. 프로그램은 총 8회기로 구성되었으며, 실험군은 프로그램 참여 후 입원 스트레스가 감소하고 자기효능감이 향상되었습니다. 그러나 심리적 안녕감 향상에는 유의한 차이가 없었습니다. 이 연구는 국내 최초로 조현병 환자에게 수용전념치료기반 스트레스 관리 프로그램을 적용하여 그 효과를 검증했다는 점에서 의의가 있습니다. 2. 조현병 환자의 입원 스트레스, 자기효능감, 심리적 안녕감 이 연구...2025.01.03
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인지심리-수용전념치료와 변증법적 행동치료2025.01.021. 인지행동치료의 발전과 새로운 흐름 1990년대 초반 불안장애 심리치료에 관한 다양한 효능(efficacy)연구가 발표되었고, 인지행동치료는 실증근거를 갖추어 효능이 검증된 치료로 주목을 받기 시작했다. 불안장애의 인지행동치료는 불안유발자극을 의도적으로 접하는 노출(exposure)과, 불안 유발 자극과 연결된 생각을 중재하는 인지 재구성(congninive restructuring)의 치료 요소로 이루어졌다. 제3세대 인지행동치료는 '무엇을'하는가보다는 '어떻게'하는가에 더 중점을 두며, 마음챙김, 가치 및 목적 지향적 삶, ...2025.01.02
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최근 연구되어 임상 현장에서 활용되고 있는 심리치료 방법: ACT2025.01.151. 수용전념치료(ACT) 수용전념치료(ACT)는 개인이 자신의 생각과 감정을 있는 그대로 받아들이고, 자신의 가치를 바탕으로 행동을 전념하게 하는 것을 목표로 하는 심리치료 방법입니다. ACT는 고통스러운 경험을 피하려는 시도를 줄이고, 이러한 경험을 수용하며, 가치에 기반한 삶을 살아가도록 돕습니다. ACT의 치료 기제는 수용, 인지적 탈융합, 현재에 존재하기, 자아로서의 맥락, 가치, 전념 등 6가지 핵심 과정으로 구성되어 있습니다. ACT는 다양한 기법을 사용하여 이러한 핵심 과정을 다루며, 내담자가 자신의 감정과 생각을 수...2025.01.15
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[임상심리학] 최근 연구되어 임상 현장에서 활용되고 있는 심리치료 방법 - ACT2025.01.221. ACT의 치료 개요 수용전념치료(ACT)는 심리적 유연성을 강화하고, 환자가 자신의 가치에 따라 행동할 수 있도록 돕는 것을 목표로 하는 심리치료법이다. ACT는 1980년대 후반 미국의 심리학자 스티븐 헤이즈에 의해 개발되었으며, 전통적인 인지행동치료와 달리 부정적인 생각이나 감정을 변화시키려 하기보다는 이를 있는 그대로 받아들이고, 그 속에서 환자가 중요한 가치를 기반으로 행동하도록 돕는다. 2. ACT의 장단점 ACT의 장점은 다양한 정신 건강 문제에 적용될 수 있고, 환자의 심리적 유연성을 향상시켜 장기적인 치료 효과를...2025.01.22