1. 우울과 수면장애 이 사례는 우울증과 관련된 수면장애에 대한 것입니다. 대상자는 새벽에 자주 깨고 중간에 잠을 깨는 등의 수면 문제를 호소하고 있으며, 우울감과 불안감으로 인해 수면이 어려운 상황입니다. 간호사는 대상자와 신뢰관계를 형성하고, 수면장애 증상과 징후를 사정하며, 수면에 방해가 되는 요소를 확인하였습니다. 또한 낮잠 줄이기, 수면제 복용, 스트레스 관리, 수면 환경 개선, 이완요법 등의 간호중재를 통해 대상자의 수면 증진을 도모하고자 하였습니다. 1. 우울과 수면장애 우울과 수면장애는 밀접한 관련이 있는 정신건강 문...

1. 수면양상 대상자는 자녀를 재울 때 같이 잠들고 목표로 한 기상시간에 무조건 일어날 수 있도록 실천 가능한 시간에 알람을 맞췄다. 생체리듬을 강화시키기 위해 일주일 동안 매일 규칙적인 취침시간과 기상시간을 정해 실천했으며, 주말이나 휴일에도 동일하게 움직였다. 또한 자녀와 대화하여 이층침대를 사용하지 않으며, 적절한 실내 온도를 관리하고, 암막커튼을 달아 완벽한 암실을 유지했다. 취침 전에는 자기 30분~1시간 전에는 하던 작업을 멈추고, 조용히 자녀와 함께 책을 읽은 후 잠자리에 들었다. 다리의 혈액순환 및 불편함을 줄이기 위...

1. 불면증 간호과정 대상자의 과거 정상적인 수면 패턴을 사정하고, 수면 방해 원인에 대한 대상자의 인식과 이완요법을 확인하였다. 수면과 각성 행동에 대한 관찰 내용을 기록하고, 수면을 방해할 수 있는 약물의 영향을 평가하였다. 일정한 수면 습관 형성, 취침 전 활동 조절, 수분 섭취 제한, 신체 활동 증가, 낮잠 피하기 등의 중재를 제공하였다. 수면에 도움이 되는 환경 조성, 수면 전 휴식 활동, 일지 작성, 이완 활동 등을 교육하였다. 이를 통해 대상자의 수면 패턴이 향상되고 원기를 회복하는 모습을 보였다. 1. 불면증 간호과정...