1. 수면장애의 정의 수면은 단순하고 균일한 상태가 아니라 여러 단계로 구성되어 있고, 각 단계가 주기로 반복되는 생리적 현상이다. REM 수면과 NREM 수면으로 나뉘며, 수면의 단계와 기능에 대해 설명하고 있다. 2. 노인 수면장애의 특징 노인의 경우 NREM 3~4단계의 깊은 수면이 감소하고, 1~2단계의 얕은 수면이 증가한다. 수면의 질이 낮아지면서 중간에 자주 깨고, 정규적인 낮잠이 필요하게 된다. 3. 수면장애 유병률 국민건강보험공단 자료에 따르면 연령대가 높아질수록 수면장애 환자 수가 증가하며, 특히 70세 이상 노인의...