1. 타인의 학업 문제 학창시절에 내가 관찰했던 친구는 공부에 대한 의욕이 부족하면서도, 높은 성적을 기대하는 모순적인 상황에 처해 있었다. 이 친구는 학습에 충분한 시간을 투자하지 않고, 학습에 필요한 노력을 기울이지 않으면서도 좋은 성적을 얻고자 하는 기대를 가지고 있었다. 이러한 기대와 현실 사이의 간극은 그에게 큰 스트레스를 유발했다. 그는 시험 기간이 다가오면 불안감이 커졌고, 성적이 기대에 미치지 못할 때마다 좌절감을 느끼곤 했다. 2. 나의 학업 문제 나의 경우, 상위권 성적을 유지하기 위해 끊임없이 노력했으나, 이러한...

1. 자기 표현 능력 향상 내담자는 자신의 생각과 감정을 표현하는 것에 어려움을 겪고 있다. 가족들이 전체적으로 조용한 성격을 가지고 있어 자신의 의견을 큰 목소리로 내는 것이 익숙하지 않다. 다른 사람들을 배려하기 위해 자신의 생각을 참는 경향이 있으며, 공부 잘하는 착한 아이라는 이미지로 모든 것에 예스맨이 되어 가고 있다. 이로 인해 자신의 생각을 표현하지 못하는 것에 대한 답답함이 있다. 상담을 통해 두려움을 이겨내고 자신의 생각을 목소리 내어 표현할 수 있도록 돕는다. 2. 비합리적 신념 수정 내담자는 공부를 잘하고 착해야...