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보웬의 다세대 가족치료 모델을 인용하여 나의 부모님이 확대 가족에서 경험을 나에게 투사한 것2025.01.181. 보웬의 다세대 가족치료 모델 보웬의 다세대 가족치료 모델을 인용하여 나의 부모님이 확대 가족에서 경험을 나에게 투사한 것이 무엇인지 기술하였습니다. 할아버지와 할머니의 기대가 컸던 아버지가 이를 극복하고자 평범한 공무원 생활을 선택했고, 어머니 또한 외가의 기대를 뛰어넘어 작가로 살아가게 되었습니다. 이러한 부모님의 경험이 나에게 투사되어 부모님의 기대에 부응하고자 하는 불안감과 방황을 겪게 되었습니다. 2. 가족 관계와 기대 부모님의 가족 배경과 기대가 자녀인 나에게 투사되어 영향을 미치고 있습니다. 아버지는 장남으로서의 기...2025.01.18
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생각은 가장 광범위한 블루오션이다2025.01.131. 생각의 중요성 생각은 개인과 국가의 운명을 결정하는 가장 중요한 요소이다. 역사적으로 생각의 힘으로 나라를 구한 사례들이 많이 있다. 을지문덕, 강감찬, 이순신 장군 등이 생각의 힘으로 불가능해 보이는 상황을 극복하고 승리를 거두었다. 생각은 과학을 뛰어넘는 초월적인 능력을 가지고 있으며, 생각의 속도와 범위는 인간의 상상을 초월한다. 2. 생각의 정의 생각은 지성, 감정, 의지가 결합된 정신활동이다. 생각은 에너지이며, 그 사람의 미래이자 그 사람 자체이다. 생각을 바꾸지 않으면 인생이 바뀌지 않는다. 3. 생각을 바꾸는 방...2025.01.13
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의사소통시 정서가 소모되는 이유와 비합리적 신념 개선2025.01.221. 비합리적 신념 비합리적 신념이란 정상적이지 못한 신념, 통념에서 벗어난 신념으로서 이러한 비합리적 신념은 우리의 안정된 삶을 파괴하고 정서적으로나 사회심리적으로나 여러 문제를 야기하는 요인으로 지목되고 있다. 자신의 일상에서 비합리적 신념으로 정서가 소모되었던 경험의 예로 '모든 사람에게 칭찬을 받아야 한다'와 '성공하지 못하면 루저가 된다'를 제시하고, 이를 바람직한 신념으로 바꾸어 보았다. 2. 모든 사람에게 칭찬받아야 한다는 신념 모든 사람에게 칭찬받고 인정받아야 한다는 비합리적 신념을 가지고 있었으나, 이는 현실적으로 ...2025.01.22
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부모의 지나친 학업 관여로 인한 자녀의 학업 스트레스와 아동권리2025.01.231. 부모의 학업 관여와 자녀의 성공 부모의 적극적인 학업 관여는 자녀의 성공을 위한 필수적인 과정이며, 자녀의 잠재력 발휘와 높은 성취를 이루는 데 중요한 역할을 한다. 부모의 기대와 압박은 자녀에게 긍정적인 동기부여가 되어 피그말리온 효과를 발휘하고, 치열한 경쟁 사회에서 자녀의 생존 전략이 될 수 있다. 또한 부모의 도움으로 자녀가 장기적인 목표를 설정하고 이를 달성하는 데 도움이 된다. 2. 부모의 지나친 학업 관여로 인한 자녀의 권리 침해 부모의 지나친 학업 관여는 자녀의 자율성과 선택권을 침해하며, 자녀의 정신적·정서적 ...2025.01.23
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잘실패하는법 14주차 과제2025.01.181. 프로 스포츠 경기 요즘에는 많은 프로 스포츠 경기들이 사람들로부터 사랑을 받고 있다. 특히 프로 야구는 매 경기마다 역대 급 관중들이 매 경기마다 경기장을 가득 채우고, 여구 선수들의 인기도 치솟고 있다. 2. 프로 야구 선수 꿈 따라서 많은 초등학생들이 장래 희망으로 프로 야구 선수를 꿈꾸고 있고, 리틀 야구단에 들어가서 열심히 연습을 하고 있다. 하지만 프로 야구 선수가 되어 많은 연봉을 받아서 집안이 부유해지는 결과만을 염두에 두었다가는 큰 낭패를 볼 수 있다. 3. 야구에 대한 열정 정말 자신이 야구하는 것을 좋아하지 ...2025.01.18
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나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여2025.01.201. 겸손 저자는 우리가 추구해야하는 태도는 '겸손'이라고 계속 이야기 하고 있다. 겸손한 덕목을 가진 사람들의 태도에 대해 얘기하고 있으며, 겸손하고 여유있는 태도에 대해서 이야기하고 그 본보기가 되는 사람이나 정신에 대해 이야기한다. 저자는 겸손은 나 자신이 그런 것처럼 약점을 가지고 있고, 때로는 실수도 저지르는 타인에게 공감할 수 있는 태도라고 한다. 2. 목표 설정 저자는 미래에 대한 목표는 순간적으로 쾌감을 주기도 하지만, 장기적인 시각에서 오히려 방해가 되기도 한다고 한다. 계획을 세울때는 무조건 큰 계획이 아니라 겸손...2025.01.20
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현대 사회에서의 성공을 위한 통찰: 관계, 행동, 주체의식2025.01.021. 상대방과의 관계에서의 중요성 첫 번째 문구에서는 어떤 상황에서도 개인의 행동과 대응이 중요하며, 계약이나 협상의 결과에 영향을 미친다는 인사이트를 제시합니다. 상대방의 상태나 상황에 관계 없이 '내가 어떻게 하느냐'가 계약의 성패에 영향을 미치며, 이는 주체성과 책임감의 중요성을 강조합니다. 2. 개인의 행동 패턴과 성장에 대한 고찰 두 번째 문구에서는 개인이 편안한 선택을 선호하는 본능을 강조하며, 힘든 상황에서도 끝까지 노력하고 성장하기 위해 주체성을 가지는 것의 중요성을 강조합니다. 성장을 원하면 개인은 힘든 상황에서도 ...2025.01.02
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변화하는 일의 세계에서 성공하기 위한 세 가지 조건2025.01.041. 집중력 기술이 세상을 지배하는 4차 산업혁명 시대에 기술을 잘 소비하는 사람이 곧 기술을 잘 사용하는 사람이 아니다. 기술을 이끌어나가기 위해 피상적으로 기술을 소비하는 것보다 한 주제에 깊게 몰입해 연구하는 것이 필요하다. 디지털 시대에 잘 적응하고 일을 잘하기 위해 디지털 미디어를 적절하게 줄이고 집중력을 높이는 것이 필요하다. 2. 정보 능력 정보 능력은 업무를 수행하는 것에 있어 기본적인 컴퓨터를 활용해 필요한 정보의 수집, 분석, 활용하는 능력을 뜻한다. 정보화 시대에서는 매일 수십, 수백 개의 정보가 생성되고 소멸할...2025.01.04
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심리학에게 묻다 1 - 공통 심리학에게 묻다 강의 교재 1장 내 인상이 어때서에 제시된 내용 바탕으로 자신의 인상과 주변인들의 인상에 대해 작성하기2025.01.261. 자신의 인상에 대한 자기 분석 필자는 보통형이라는 인상을 가지고 있으며, 자신의 외모가 평균적이라고 느끼고 있습니다. 성격도 강한 개성이나 독특함 보다는 중립적이고 누구와도 잘 어울릴 수 있는 편입니다. 다른 사람들이 볼 때 필자는 안정적이고 신뢰할 만한 느낌을 주며, 부담 없이 다가갈 수 있는 사람으로 보입니다. 이는 사회적 관계에서 긍정적으로 작용할 수 있습니다. 2. 잘생기고 인상이 좋은 사람에 대한 분석 잘생기고 인상이 좋은 사람들은 첫인상에서 유리한 위치에 서게 되며, 주위 사람들로부터 우호적인 대우를 받는 경우가 많...2025.01.26
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믿는다는 것, 성공한다는 것2025.01.241. 믿음의 의미 성경에서 말하는 믿음은 예수그리스도에 관한 것이며, 하나님 나라를 보는 것입니다. 우리가 원하는 것을 얻기 위한 수단으로 하나님을 생각하는 것이 아니라, 하나님이 누구이시며 우리를 위해 무엇을 하셨는지 알고 믿는 것이 중요합니다. 예수님의 모습과 바울의 고백을 통해 진정한 믿음의 모습을 볼 수 있습니다. 2. 기도와 응답 기도에 대한 응답이 항상 우리가 원하는 대로 이루어지지 않는 이유는 우리의 믿음이 부족해서가 아니라, 하나님의 선하신 뜻을 따르는 것이 중요하기 때문입니다. 우리가 원하는 것보다 하나님께서 우리에...2025.01.24
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