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조선시대 사대부의 주택과 향촌의 민가에 관하여2025.01.261. 조선시대 사대부의 주택 조선시대 사대부의 주택은 신분과 지위를 반영한 건축 양식과 공간 구성을 가지고 있었습니다. 주택은 안채, 사랑채, 서재, 별당, 행랑채, 정원 등으로 구성되어 각 공간이 명확하게 구분되어 있었습니다. 사대부의 주택은 전통 한옥 양식을 따르며, 목재와 기와를 주된 건축 재료로 사용하였습니다. 또한 자연과의 조화를 중요시하여 정원과 연못을 배치하는 경우가 많았습니다. 이러한 주택 구조는 당시 사대부들이 추구했던 유교적 가치관을 반영한 것입니다. 2. 조선시대 향촌의 민가 조선시대 향촌의 민가는 주로 농민들이...2025.01.26
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노화의 정복: 냉수욕, 호르메시스, 건강한 식단과 생활방식2025.01.181. 냉수욕과 호르메시스 호르메시스는 몸에 해롭거나 고통스러운 것을 소량으로 가하면 건강에 이로워지는 현상을 말한다. 냉수욕은 호르메시스를 발생시키는데, 이 과정에서 노르아드레날린이 분비되어 세포 성능 향상, 혈류량 조절 등에 도움을 주며 노화 방지에도 영향을 미친다. 찬물 수영이나 샤워는 교감신경계를 활성화시켜 피부 개선, 피로 감소, 기분 및 기억력 향상 등의 효과가 있다. 2. 바다에서 산다는 것 인류는 역사적, 진화적으로 물을 좋아하는 경향이 있다. 바다 근처에 거주하면 우울증과 불안이 줄어들며, 수영이나 산책 등 유익한 신...2025.01.18
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은둔형 외톨이에 대한 연구 방법2025.01.281. 은둔형 외톨이 우리나라에서 은둔형 외톨이 문제가 심각해지고 있으며, 이들에 대한 정확한 실태 파악과 지원 방안 마련이 필요한 상황입니다. 은둔형 외톨이의 생활방식, 사회적 고립 요인 등을 파악하기 위해 성인 은둔형 외톨이를 대상으로 한 설문조사 연구 방법을 제안하고 있습니다. 1. 은둔형 외톨이 은둔형 외톨이는 사회적 관계와 상호작용을 회피하고 고립된 삶을 선택하는 사람들을 말합니다. 이들은 대인 관계에 대한 두려움과 불안감으로 인해 타인과의 접촉을 피하고 혼자만의 세계에 빠져듭니다. 이러한 행동 패턴은 개인의 정신 건강과 삶...2025.01.28
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은둔형 외톨이에 대한 연구 방법2025.01.281. 은둔형 외톨이 우리나라에 은둔형 외톨이 개념이 알려진 것은 2002년으로 은둔형 외톨이는 일본어의 히키코모리에서 유래했다. 은둔형 외톨이는 사회생활을 거부하고 오랜 시간 집에만 있기에 다양한 문제가 나타날 수 있으며 이에 따라 은둔형 외톨이에 관한 연구 방법을 생각해보고자 한다. 2. 은둔형 외톨이 실태 우리나라 은둔형 외톨이에 관한 실태 조사는 사실 미미한 실정으로 2005년 한국 청소년상담원과 동남정신과 원장이 일본 사례에 기반을 두고 우리나라 은둔형 외톨이가 30~50만 명 정도 될 것으로 추산했고 학교 중도 탈락자, 인...2025.01.28