1. 상향비교의 장점 상향비교는 자신보다 우수한 타인의 모습을 보고 동기부여를 받아 더 높은 목표를 설정하고 성장하려 노력하게 합니다. 이러한 과정은 타인의 성취를 보고 자신의 부족한 점을 인식하면서 시작됩니다. 이때 성취 가능성에 대한 믿음이 생기면서 자신도 그 수준에 도달하고자 하는 의지가 생깁니다. 상향비교를 통해 우리는 타인의 성취를 보고 자신의 잠재력을 믿게 되며, 보다 높은 수준의 성과를 추구하게 됩니다. 2. 상향비교의 단점 상향비교가 개인의 성장을 자극하는 긍정적인 역할을 하는 반면, 때로는 자존감을 크게 훼손할 수 ...

1. 상향 비교 상향 비교는 자신보다 더 나은 사람과 자신을 비교하는 것으로, 동기부여와 자기개선을 촉진할 수 있습니다. 이를 통해 더 높은 목표를 설정하고 이를 달성하기 위해 노력하게 됩니다. 예를 들어, 운동선수가 자신보다 뛰어난 선수를 보고 그를 목표로 삼아 훈련 강도를 높이는 경우입니다. 2. 하향 비교 하향 비교는 자신보다 덜 나은 사람과 자신을 비교하는 것으로, 자존감을 높이고 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 이를 통해 현재의 자신에 대해 긍정적인 감정을 느끼고 자신감을 회복할 수 있습니다. 예를 들어, 시험에서 평...