1. 청소년기 청소년기는 정서적, 신체적, 사회적, 도덕적인 발달이 활발하게 이루어지는 시기로, 주변 환경의 영향을 많이 받으며 감수성이 예민해지는 시기이다. 이 시기에는 자기 정체성에 혼란을 겪거나 정신적으로 불안정해지는 경우가 많다. 청소년기는 나의 성격 형성과 삶의 모습에 큰 영향을 주었는데, 그 이유는 첫째, 이 시기에 많은 성장 발달이 이루어졌기 때문이며, 둘째, 환경의 영향이 증가하고 감수성이 예민해졌기 때문이며, 셋째, 자기 정체성에 혼란을 겪거나 정신적으로 불안정해졌기 때문이다. 1. 청소년기 청소년기는 신체적, 심리...

1. 정신 건강에 대한 개요 정신 건강은 우리 삶에서 매우 중요한 역할을 합니다. 우리의 생각과 감정, 행동 등을 제어하고 적절하게 처리하는 것은 우리가 삶에서 성취하고 행복을 느끼는 데 매우 중요합니다. 정신 건강이 좋을수록 우리는 자신감을 가지고 일상생활을 즐기며, 성취와 만족감을 느끼는 경험을 많이 할 수 있습니다. 2. 정신 건강에 영향을 미치는 요인 정신 건강에 영향을 미치는 요인은 스트레스, 유전적 요인, 신체적 질환, 약물 및 알코올 남용, 사회적 요소 등 다양합니다. 이러한 요인들을 잘 이해하고 관리하는 것이 중요합니...