1. 유산소 과정 유산소 과정은 크렙스 사이클과 전자전달계로 구성되어 있다. 크렙스 사이클에서는 피루브산이 아세틸 CoA로 전환되고, 이를 통해 시트르산, α-케토글루타르산, 숙신산, 말산, 옥살아세트산 등이 생성된다. 이 과정에서 NADH와 FADH2가 생성되며, 이들은 전자전달계로 전달되어 최종적으로 산소와 반응하여 물이 생성된다. 이러한 유산소 과정은 미토콘드리아 내에서 일어나며, 산화 과정을 통해 ATP를 생산한다. 1. 유산소 과정 유산소 운동은 심폐 기능을 향상시키고 전반적인 건강을 증진시키는 데 매우 중요한 역할을 합니...