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정신건강론 ) 내 생애 가장 큰 위기와 그 당시 내가 대처했던 방법(대처경험)을 작성하고, 사회복지를 공부하면서 사회복지사가 된 후 같은 위기를 경험하고 있는 클라이언트를 만났을 때 그에 대한 개입계획을 세운 후 과거 나의 경험과 비교분석하여 작성2025.04.251. 내 생애 가장 큰 위기와 대처경험 20대 후반에 겪었던 가장 큰 위기는 지나치게 열심히 살아왔기 때문에 겪었던 것 같다. 부모님의 말을 빌리자면 나는 사춘기를 조용히 지나간 편이었지만, 청소년 시절부터 스스로에게 엄격하고 성실한 '모범생'으로 살아왔다. 이러한 성향은 타고난 것이라고 생각했고, 대중매체와 책에서 어떤 순간에도 최선을 다해야 한다는 메시지에 사로잡혀 있었다. 이렇듯 열정적으로 치열한 20대를 살면서 내 마음은 지쳐버렸지만, 인정하지 못했고 혼란스러웠다. 처음에는 회피하고 무시하는 방식으로 대처했지만, 이후에는 새...2025.04.25
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스트레스 상황 개선을 위한 다각적 접근2025.01.261. 인지적 사고의 변화 스트레스 상황을 개선하기 위해서는 먼저 인지적 사고를 변화시키는 것이 필요하다. 완벽주의 성향과 높은 자기 기대감을 완화하고, 스트레스 상황을 객관적으로 바라보며 긍정적으로 해석하는 연습이 중요하다. 마인드풀니스와 같은 명상 기법도 인지적 사고 변화를 도울 수 있는 효과적인 방법이다. 2. 주변 환경의 변화 직장에서의 업무 과부하를 줄이기 위해 업무 환경을 개선하고, 업무의 우선순위를 명확히 하는 등의 조치가 필요하다. 가정 내에서는 가사와 자녀 돌봄의 역할 분담을 재조정하여 부담을 줄이는 것이 중요하다. ...2025.01.26
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청소년기 자아정체감 형성과 발달2025.01.261. 자아정체감의 개념과 중요성 자아정체감은 개인이 성장하면서 갖게 되는 자신만의 고유한 성질로, 주관성과 객관성을 동시에 갖고 있다. 청소년기에 자아정체감 형성이 중요한 이유는 급격한 신체적, 심리적 변화를 겪는 이 시기에 자신의 역할과 지위에 따른 일관성 있는 태도를 갖고, 자신에 대한 구체적인 모습을 인식하며, 삶의 의미를 찾는 것이 중요하기 때문이다. 2. 자아정체감 형성에 영향을 미친 요인 자신의 자아정체감 형성에 가장 큰 영향을 미친 것은 아버지였다. 어려서부터 아버지와 동일시하며 아버지와 같은 삶을 살고 싶었고, 아버지...2025.01.26
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매슬로의 욕구 계층 및 우울증과 신체적 건강 및 안전관리2025.01.251. 매슬로의 욕구계층이론 매슬로의 욕구계층이론에서 제시하는 인간의 기본욕구를 서술하고, 각각의 중요성과 정신건강과의 연관성에 대한 자신의 견해를 제시하였습니다. 생리적 욕구, 안전의 욕구, 애정·소속 욕구, 존중의 욕구, 자아실현 욕구 등 다섯 가지 욕구가 모두 정신 건강과 밀접하게 연결되어 있음을 설명하였습니다. 2. 우울증과 신체적 건강 및 안전 관리 우울증을 겪고 있는 사람들의 신체적 건강 문제와 안전 관리의 중요성을 강조하였습니다. 적극적인 모니터링과 평가, 단계별 치료 모델 적용, 자살 위험 평가, 심리사회적 개입과 약물...2025.01.25
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자살 관리, 예방과 가족치료의 필요성2025.01.211. 자살 문제의 현황과 사회적 배경 자살은 전 세계적으로 중요한 보건 문제 중 하나로, 매년 약 80만 명이 자살로 사망하고 있다. 특히 한국의 자살률은 OECD 국가 중 가장 높은 수준으로, 경제적 스트레스, 사회적 고립, 정신건강 문제 등이 주요 원인으로 작용하고 있다. 노인 자살률 증가와 청소년 자살 문제도 우려할 만한 수준이다. 2. 자살 예방을 위한 전략과 방안 자살 예방을 위해서는 국가 및 지역사회 차원의 정책적 접근, 정신건강 지원 서비스의 확대, 학교 및 직장 내 정신건강 프로그램 등 다각적인 접근이 필요하다. 한국...2025.01.21
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한국사회가 집단중심적인 사회에서 개인중심적인 사회로 변화하고 있는데. 이에 따라 발생하는 이점과 문제점2025.05.121. 개인 중심적인 사회 개인의 이익보다 집단 이익을 중요하게 생각하고 자기 스스로 우리라는 한 집단 일부로 여기는 사회를 집단주의 사회라고 부른다. 하지만 집단 이익보다 개인 이익을 중요하게 생각하는 사회를 개인주의 사회라고 하고 개인적인 정체인 자신은 다른 사람의 나와는 다르고 소속 집단에서 분류되지 않고 개인적인 특성에 따라서 분류된다. 개인주의 문화는 대체로 개인의 흥미, 독립성, 주체성 등을 강조하지만 집단주의 문화는 주로 자기가 속한 집단인 국가, 직장, 학교, 가족, 친척 등의 사회적 규범을 중요하게 생각하는 편이다. ...2025.05.12
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정신간호 PTSD case2025.05.111. 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 외부로부터 주어진 충격적인 사건에 의해서 입은 심리적 상처를 외상(trauma)이라고 정의하는데, 외상으로 인한 극심한 스트레스에 적절히 대처하지 않으면 외상 후 스트레스장애(PTSD) 등을 포함해 다양한 정신과적 문제가 발생할 수 있다. 각종 재난과 범죄 사건의 직접적인 피해자뿐 아니라 그 현장에 투입되어, 외상에 반복적으로 노출되는 소방관, 경찰관, 군인 등의 직업군은 현장에서 경험하는 외상이 PTSD로 이환되기 쉬운 고위험 직업군에 해당한다. 특히 소방관과 경찰관은 화재나 교통사고 현장 ...2025.05.11
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지역사회간호 저널 리뷰/논문 요약 - 방문간호 관련 프로그램 개발 및 적용2025.01.191. 고혈압 노인을 위한 통합 복약관리 프로그램 노인에게 고혈압은 중요한 건강 문제이며, 고혈압 치료를 위해 적극적인 생활요법 및 약물치료가 권고된다. 하지만 지역사회 노인 고혈압 환자 중 약물을 복용하지 않는 비율이 높은 편이다. 이에 따라 연구에서는 노인복지관 중심의 통합 복약관리 프로그램을 개발하고 적용하여 그 효과를 확인하고자 하였다. 프로그램은 복약교육(대면, 동영상), 개별상담, 복약노트 활용으로 구성되었으며, 고혈압 지식과 복약자기효능감 증진에 효과적인 것으로 나타났다. 방문간호 대상자에게도 이러한 프로그램을 적용하여 ...2025.01.19
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성인 간호학 (신경계/내분비계) 뇌전증 [epilepsy]2025.04.291. 뇌전증 환자의 스트레스 관리 뇌전증 환자의 스트레스 관리를 통해 발작을 예방할 수 있다. 대상자의 스트레스 요인(대인관계, 사회적응 등)을 파악하고 이를 관리하는 중재가 필요하다. 2. 뇌전증 교육 뇌전증에 대한 정보 제공 및 교육을 통해 대상자의 불안이 감소할 수 있다. 뇌전증의 증상, 진단검사, 치료 등에 대한 교육자료를 개발하여 제공할 필요가 있다. 3. 뇌전증 환자의 사회적 지지 뇌전증 환자의 사회적 지지는 삶의 질 향상과 우울 감소에 도움이 될 수 있다. 가족, 친구, 지역사회 등의 지지체계를 강화하는 중재가 필요하다...2025.04.29
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사회적 지지와 우울의 관계: 자아존중감과 사회적 연결성의 매개효과2025.01.181. 사회적 지지 사회적 지지는 다른 사람들로부터 받는 감정적인, 심리적인, 혹은 실질적인 지원을 포함하며, 개인의 심리적 안녕감과 웰빙에 긍정적인 영향을 미친다. 양호한 사회적 지지는 스트레스에 대한 대처능력을 향상시키고, 우울을 완화시킬 수 있다. 2. 우울 우울은 현대 사회에서 매우 흔한 정신 건강 문제로 여겨지며, 개인의 삶과 건강에 부정적인 영향을 미친다. 따라서 사회적 지지와 우울 간의 관계를 밝히는 것은 우울 예방과 치료에 대한 접근 방법을 개선하는 데 도움이 될 것이다. 3. 자아존중감 자아존중감은 개인의 자기에 대한...2025.01.18
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