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정서지능의 이해와 증진2025.01.171. 정서지능의 정의 정서지능은 사회적 지능의 한 유형으로, 자신과 타인의 내적 상태와 행동, 동기를 인지하고 이를 바탕으로 적절하게 행동할 수 있는 능력을 의미합니다. 정서지능은 사회적 성공을 예측하는 데 있어 지적 능력의 한계를 보완할 수 있는 중요한 능력입니다. 2. 정서지능의 구성요소 정서지능의 구성요소는 다음과 같습니다: 1) 자신의 정서를 인식하는 능력, 2) 타인의 정서를 인식하는 능력, 3) 자신에게 동기를 부여할 수 있는 능력, 4) 자신의 정서를 조절할 수 있는 능력, 5) 타인의 정서를 다룰 수 있는 능력. 이러...2025.01.17
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정서지능과 인간관계의 복잡한 맥락2025.11.171. 정서지능의 개념과 이론적 발전 정서지능은 감정을 이해하고 다루는 능력을 의미하며, 다니엘 고울먼의 1995년 감성지능 이론에서 시작되었다. 자기 인식, 자기 조절, 타인의 감정 인식, 대처 능력 등을 포함한다. 피터 살로베이와 존 메이어는 이를 '자기와 타인의 감정을 이해하고 조절하며 적절하게 활용하는 능력'으로 정의했다. 정서지능은 단순한 감정 인식이 아니라 심리적 대처 능력과 사회적 스킬을 포함하는 개념으로 발전했다. 2. 정서지능의 구성 요소와 특성 정서지능은 네 가지 주요 구성 요소로 이루어진다. 첫째, 자기 인식은 감...2025.11.17