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임상심리학 ) 불안장애(Anxiety Disorder)에 대한 설명과 이 범주에 포함되는 하위 정신장애들2025.01.231. 범불안장애 범불안장애는 지속적인 불안과 걱정이 6개월 이상 지속되는 특징을 가지고 있습니다. 유전적 요인, 신경화학적 불균형, 만성적인 스트레스 등이 원인으로 알려져 있으며, 평생 유병률은 약 5-6%입니다. 치료로는 인지행동치료와 약물치료가 사용되며, 많은 환자가 증상 완화를 경험할 수 있지만 일부는 만성적으로 불안을 겪을 수 있습니다. 2. 공황장애 공황장애는 갑작스러운 공황발작과 이에 대한 지속적인 걱정이 특징입니다. 유전적 요인, 뇌의 특정 부위 과활성화, 심한 스트레스 등이 원인으로 알려져 있으며, 평생 유병률은 약 ...2025.01.23
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발표공포 인지행동치료2025.01.281. 사회불안장애 사회불안장애는 DSM-5 진단기준에 따르면 타인에게 관찰될 수 있는 사회적 상황에 대한 극도의 두려움과 불안, 부정적 평가에 대한 두려움, 지속적인 공포와 회피 등의 증상을 보이는 정신 질환이다. 이러한 증상은 6개월 이상 지속되며 사회적, 직업적 기능에 현저한 고통이나 손상을 초래한다. 2. 인지행동치료 발표공포 치료를 위해 인지행동치료(CBT)를 활용할 수 있다. CBT는 불안의 근본적 원인인 비합리적이고 왜곡된 사고를 파악하고 교정하는 것에 초점을 맞춘다. 구체적인 CBT 기법으로는 소크라테스식 문답법을 통한...2025.01.28
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사회복지사 이상심리학 과제2025.01.261. 이상심리의 분류체계 이상심리라고 진단하기 위해서는 단일한 절대적 기준만을 보는 것은 아니다. 여러 기준을 종합적을 고려하여 이상심리라고 판단한다. 평균으로부터의 일탈, 주관적 불편함과 고통, 문화적 규범으로부터 일탈, 적응 기능의 저하·손상이 있다. 또한 이 위의 4가지 기준을 가지고 판단을 하기는 위험하기 때문에 판별방법도 여러 가지가 있다. 면담과 행동관찰, 심리검사(MMPI, 지능검사 등), 종합평가도구를 구성한 활용(Full Battery), 그 외 필요시 심리생리적 검사, 뇌영상술 활용이 있다. 이런 여러 과정을 통해...2025.01.26
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코로나19팬데믹 현상이 아동 청소년의 불안장애에 미치는 영향2025.01.131. 코로나19팬데믹 현상과 아동 청소년의 불안 코로나19 팬데믹 상황으로 인해 가정에서의 돌봄 시간이 늘어나면서 부모나 보호자의 양육 스트레스가 증가되어 자녀에게 부정적인 정서를 심화시키고 있다. 국내에서는 보호자의 양육 스트레스 증가가 확인되고 있으며, 특히 사회적으로 취약하고 저소득층인 부모일수록 양육 스트레스로 이어져 가정내 학대를 비롯한 여러 폭력 발생 위험이 증가했다. 2. 코로나19팬데믹 현상이 아동 청소년의 불안장애에 미치는 영향 - 환경 사회불안장애의 환경적 요인 중 하나로 부모의 부정적 양육태도를 들 수 있다. 부...2025.01.13
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사회불안장애와 관련된 증상들의 극복을 위한 인지행동치료2025.01.041. 사회불안장애 사회불안장애는 현대 사회를 살아가는 많은 사람들이 변화에 적응하는 과정에서 겪을 수 있는 현상입니다. 이를 효과적으로 극복하기 위해서는 인지행동치료가 가장 효과적인 방법입니다. 인지행동치료에서는 먼저 자신의 비합리적인 신념을 인식하고, 이를 검토하여 합리적인 신념으로 대체하는 과정이 중요합니다. 또한 사회적 상황에 대한 노출 훈련, 이완 훈련, 사회기술 훈련 등을 통해 불안감을 해소하고 자신감을 기를 수 있습니다. 전문가의 도움을 받아 개인 맞춤형 대처 방법을 찾는 것이 가장 좋습니다. 1. 사회불안장애 사회불안장...2025.01.04
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교실 속 불안장애를 겪는 학생들과 인지주의적 관점에서의 극복방법2025.01.131. 불안장애 교실에서 불안장애를 겪는 학생들은 주변 친구들의 시선을 의식하고 눈치를 살피며 스트레스를 받는다. 수업에서의 발표나 모둠활동, 그룹 상황에서 압박감을 느끼며 두통, 어지러움, 복통 등의 신체 증상을 경험한다. 이들은 도서관이나 화장실로 피하거나 책상에 엎드려 버텨보지만 결국 자퇴를 결심하기도 한다. 이러한 불안장애를 겪는 학생들을 돕기 위해서는 불안을 촉발하고 심화시키는 패턴을 무력화시키고, 자기를 객관화하고 수용하며, 지지적인 또래관계를 맺을 수 있도록 돕는 것이 중요하다. 2. 인지주의적 접근 불안장애를 겪는 학생...2025.01.13
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만성불안과 분화의 관계2025.01.241. 만성불안 불안이란 뚜렷한 이유 없이 생기는 불쾌하면서도 모호한 두려움이다. 그런 마음상태와 함께 신체적인 증상도 일어나는 경우가 많다. 보통 두통, 소화불량 등의 각종 자율신경계통의 과민증상들이 함께 일어난다. 불안장애는 정신건강에 연관된 질병 중에서 가장 흔한 것이며, 모든 사람들 중 15% 정도가 한번이상은 불안장애를 경험한다. 만성불안은 삶의 질을 심각하게 떨어뜨리고 우울증이나 물질 의존 등의 문제가 동반되기도 한다. 2. 만성불안의 치료방법 만성불안의 대표적인 예로는 강박증이 있다. 강박증은 약물치료와 행동치료를 동반하...2025.01.24
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생로병사의 비밀 - 불안 요약정리2025.04.261. 불안장애 현대인들은 누구나 약간의 불안을 안고 살아가고 있으며, 경증의 불안은 우리에게 동기부여를 주지만 불안이 심해지면 일상생활이 불가능할 정도가 된다. 불안장애의 원인에는 사회적 스트레스, 신경전달물질 이상, 교감신경계 항진 등이 있으며, 대표적인 불안장애로는 강박장애, 공황장애, 사회불안장애, 범불안장애가 있다. 불안장애는 약물치료와 인지행동치료를 통해 치료할 수 있으며, 불안모임 등을 통해 감정을 교류하고 연습하는 것도 도움이 된다. 2. 강박장애 강박장애는 자신의 의지와 무관하게 계속해서 강박적인 생각이 떠오르거나 행...2025.04.26
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임상심리분야 최신연구 리뷰 - 국내1편, 국외 1편2025.05.101. 마음챙김 지시가 사회불안 성향이 있는 대학생들의 불안과 사후반추에 미치는 영향 본 논문의 연구는 마음챙김 지시가 사회불안 성향이 있는 대학생들이 주의분산 집단과 비교하여 불안과 사후반추 성향에 미치는 영향을 조사하고자 실시되었다. 연구 결과, 마음챙김 처치조건이 주의분산 처치조건과 무처치 조건보다 발표 전 예기불안 수준이 유의미하게 더 감소하였으며, 발표 후에는 마음챙김 처치조건이 무처치 조건보다 불안 수준이 더 감소하였다. 또한 다음날 측정한 사후 반추에서는 마음챙김 처치조건이 다른 두 처치조건보다 유의미하게 더 낮은 사후반...2025.05.10
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불안장애 대상자와의 치료적 의사소통2025.01.041. 사회불안장애 환자는 26세 여성으로 대학생활 때까지는 활발한 성격이었으나 직장생활을 하면서 회의 발표나 업무 수행 시 심한 불안과 걱정으로 인해 어려움을 겪었다. 실수를 할까봐 두려워하고 사람들이 자신을 바보 취급할까 걱정되어 사회적 상황을 회피하게 되었다. 이로 인해 1년 만에 퇴사하고 집에 숨어 지내며 사람들을 만나는 것을 두려워하게 되었다. 이는 사회불안장애의 주요 증상으로 볼 수 있다. 2. 치료적 의사소통 간호사는 대상자와의 치료적 의사소통을 위해 다양한 기법을 사용하였다. 일반적 주제로 시작하여 대상자가 대화를 이끌...2025.01.04
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