1. 인지치료 인지치료는 개인의 사고 과정, 신념, 자기 개념 등이 문제 해결과 정서 조절에 영향을 미친다는 이론을 바탕으로 합니다. 인지치료는 개인의 부정적인 사고 패턴을 발견하고 긍정적이고 적응적인 사고로 변화시키는 데 초점을 둡니다. 자기 감시, 심리 교육, 인지 재구성 등의 기법을 사용하여 개인의 인지적 기능을 향상시키고 심리적 문제를 해결하는 데 도움을 줍니다. 2. 정신분석 정신분석은 무의식의 역할과 의식과 무의식 사이의 내면적 충돌이 개인의 문제에 영향을 미친다고 주장합니다. 정신분석은 개인의 무의식적인 요인과 내면적 ...