1. 선택적 세로토닌 재흡수 억제제 (SSRI) 기존 항우울제 메커니즘으로 알려진 선택적 세로토닌 재흡수 억제제 (SSRI)에 대해 설명하고 있습니다. 이 약물들은 우울증 치료에 사용되지만, 치료저항성 우울증 (TRD) 환자들에게는 부작용이 있을 수 있습니다. 2. 에스케타민 에스케타민은 신경 회로의 정상 기능을 회복시키는 새로운 항우울제 메커니즘으로 소개되고 있습니다. 치료저항성 우울증 (TRD) 환자들에게 부작용이 적으면서 효과적일 수 있는 것으로 나타났습니다. 3. 치료저항성 우울증 (TRD) 치료저항성 우울증 (TRD) 환자...

1. 마음챙김 기반 스트레스 감소 프로그램(MBSR) MBSR은 1979년 미국 매사추세츠 대학 의과대학의 존 카밧진 박사가 개발한 프로그램으로, 마음챙김 명상을 통해 스트레스를 감소시키고 전반적인 정신 건강을 증진시키는 것을 목표로 한다. 이 프로그램은 마음챙김 명상, 바디 스캔, 요가, 그룹 토론 등을 포함하며, 스트레스 감소, 정신적 웰빙 증진, 자기 인식 향상, 신체적 건강 증진을 주요 목표로 한다. MBSR은 과학적으로 검증된 효과와 실용성, 비침습적 방법, 자기 주도적 학습 등의 장점이 있어 현대인들의 정신건강 증진에 유...