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영양 건강문제와 비만에 대한 보고서2025.01.031. 비만의 정의 비만은 단순히 체중이 많이 나가는 것이 아니라 '체내에 과다하게 많은 양의 체지방이 쌓인 상태'를 의미한다. 체질량지수(BMI)가 25 이상이면 비만으로 정의한다. 최근에는 전신의 체지방 축적보다 '복부 비만'이 중요하다는 사실이 알려졌다. 2. 비만의 원인 비만은 섭취한 음식량에 비해 활동량이 부족할 때 생기는 것이다. 불규칙한 식습관, 과다한 음식 섭취, 운동 부족, 내분비계통 질환, 유전적 요인, 정신적 요인 및 약물 등이 비만의 현실적 원인이 된다. 3. 비만의 증상 및 합병증 비만은 대부분 증상이 없지만,...2025.01.03
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[아동간호실습] 발달장애 간호진단3 간호과정1 브리핑노트2025.04.301. 미성숙한 근육 발달과 관련된 낙상 위험성 환아는 전반적 발달 지연, 걸음걸이와 기동성 비정상으로 인해 낙상 위험이 높은 상태입니다. 환아의 근력 발달을 위한 재활 훈련과 낙상 예방 교육을 통해 안전한 환경을 조성하고자 합니다. 2. 코의 분비물 증가와 관련된 비효과적 호흡 양상 환아는 상악동염 진단을 받아 코의 분비물이 증가하고 있습니다. 이로 인해 호흡 곤란을 겪고 있어 적절한 약물 치료와 함께 호흡 관리가 필요합니다. 3. 부적절한 식습관과 관련된 비만 환아는 BMI가 19.66으로 비만 범위에 속하며, 식사 후에도 간식을...2025.04.30
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조현병 정신실습 지침서 및 케이스2025.01.171. 조현병 조현병은 전 세계적으로 대두되는 건강 문제이며, 젊은 층에 나타나 평생 장애 및 낙인의 결과를 낳을 수 있는 심각한 정신질환입니다. 조현병은 전 세계 인구의 약 1%에 영향을 미치며 알츠하이머병과 다발경화증보다 더 흔한 질병으로 대두되고 있습니다. 조현병의 주요 증상으로는 망상, 환청, 와해된 언어와 행동, 정서적 둔마 등이 있으며, 일부 환자의 경우 예후가 좋지 않고 만성적인 경과를 보여 환자와 가족들에게 상당한 고통을 줍니다. 그러나 최근 약물 요법을 포함한 치료법의 발전으로 조기 진단과 치료에 대한 관심이 필요한 ...2025.01.17
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유아기 섭식문제의 특성, 원인, 치료 및 지도방법2025.01.021. 유아기 섭식문제의 특성과 원인 유아기 섭식문제는 대부분 사회심리적 요인으로 발생합니다. 유아기는 음식에 대한 기호가 강하게 나타나는 시기로, 많은 아이들이 편식을 하게 됩니다. 부모가 아이에게 싫어하는 음식을 강제로 먹이면 아이는 분노와 우울감을 느끼게 되어 극단적인 섭식행동을 보일 수 있습니다. 또한 열등감, 부모의 과잉보호, 강박증, 아동학대 경험, 감정표현 및 언어발달 지연, 이상적인 체형에 대한 집착 등이 유아기 섭식문제의 원인이 될 수 있습니다. 2. 유아기 섭식문제의 치료 및 지도방법 유아기 섭식문제를 해결하기 위해...2025.01.02
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[지역사회간호학] 떡잎초등학교에서 짱구가 알려주는 '올바른 식습관 기르기' 보건교육계획안2025.04.251. 필수 영양소와 식품 구성 교육에서는 필수 영양소와 식품 구성에 대해 설명하고, 이를 바탕으로 올바른 식습관의 중요성을 다룹니다. 학생들이 성장 발달에 도움이 되는 식품 구성원을 이해하고 설명할 수 있도록 합니다. 2. 비만의 심각성 교육에서는 비만이 무엇인지 알리고, 비만의 심각성을 인지할 수 있도록 합니다. 성장 발달에 악영향을 미치는 식품과 영양소에 대해서도 설명합니다. 3. 건강한 요리 만들기 교육에서는 건강에 좋은 간단한 요리를 직접 만들어볼 수 있도록 합니다. 특히 영양가 높은 샌드위치 만드는 법을 설명하고, 교육자의...2025.04.25
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올바른 식습관 형성을 위한 생태적 접근의 영양교육2025.04.271. 현대인의 식습관 현황 코로나19로 인해 우리나라 국민들의 식습관이 크게 변화했다. 아침식사와 점심식사 결식률이 높아졌고, 배달 음식 섭취가 늘어났다. 식이보충제 복용 경험률도 크게 증가했다. 2. 생태적 접근의 영양교육 영양교육은 지식 전달뿐만 아니라 이해, 흥미 유발, 실천으로 이어지도록 해야 한다. 특히 영유아기부터 바른 식생활 습관을 기를 수 있도록 가정과 어린이집에서 체험 중심의 교육이 필요하다. 3. 올바른 식습관 형성을 위한 방법 균형 잡힌 식단 구성, 적절한 양의 섭취, 규칙적인 식사, 충분한 물 섭취, 활동량 증...2025.04.27
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A+받은) 학교보건 간호과정 (등학교 시 차량안전, 비만, 인터넷 매체)2025.01.171. 접촉관리 초등학교 담임교사는 학생들의 건강 상태를 지속적으로 관찰하고, 질병 발생 시 신속하게 보고 및 연락하며, 방역 수칙 준수를 통해 안전한 학교 환경 조성에 앞장서야 합니다. 초등학교 접촉관리에 관해 보건교사는 학교 내 발생하는 감염병의 확산을 막기 위해 역학조사, 접촉자 추적, 검사 및 격리 조치, 교육 및 홍보 등을 총괄하는 역할을 수행합니다. 2. 방역 초등학교 행정실장은 학교 차원의 방역 계획 수립 및 실행, 예산 관리, 외부 업체 협력, 방역 결과 보고 등을 총괄하며 학교 내 안전한 교육 환경 조성에 책임을 지는...2025.01.17
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비만 예방교육 계획안 (15세 이상)2025.04.281. 비만 비만은 과도한 체지방 축적으로 인해 발생하는 건강 문제입니다. 비만의 원인에는 유전적 요인, 생활 습관, 환경적 요인 등이 있습니다. 비만의 증상으로는 체중 증가, 복부 비만, 호흡 곤란, 관절 통증 등이 있습니다. 비만을 예방하기 위해서는 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 등의 노력이 필요합니다. 2. 당뇨 비만은 당뇨병의 주요 위험 요인 중 하나입니다. 비만으로 인해 인슐린 저항성이 증가하면 혈당 조절이 어려워지고 결국 당뇨병으로 이어질 수 있습니다. 따라서 비만 예방은 당뇨병 예방에도 도움이 됩니다. ...2025.04.28
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건강을 위한 제안2025.01.161. 건강 상태 점검 현재 BMI 지수가 25.1, 체지방률이 22%로 정상보다 다소 높은 수치를 보이고 있으며, 피하지방은 16.4%, 내장 지방지수는 9로 경도 비만 상태인 것으로 나타났다. 이에 따라 다이어트가 필요하다고 판단하였다. 2. 운동 습관 개선 과거에는 부대에서 규칙적으로 운동을 하였으나, 결혼 후 행정 업무를 하는 내근직으로 보직이 변경되면서 운동을 하지 않게 되었다. 최근 달리기 운동을 시작하였으나 자세 문제로 인한 통증이 있었다. 이를 해결하기 위해 미드풋 착지법을 연습하여 통증이 해소되었고, 달리기에 대한 자...2025.01.16
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메디컬 스킨케어의 특징과 치료 방법2025.01.201. 모공의 특징과 치료방법 모공은 털이 자라 나오는 구멍이고, 피지를 배출하는 통로다. 모공은 기본적으로 늘어났을 경우 자연스럽게 축소되는 성질을 가지고 있다. 그러나 피지가 과다 분비가 되는 경우 모공은 점점 악화되며, 모공이 넓어지게 된다. 이렇게 넓어진 모공은 다시 줄어들지 못하고 확장된 채 유지가 된다. 최근 피부과에서는 피부의 재생 능력을 이용한 레이저 시술을 이용하여 모공 개선 효과를 볼 수 있다. 2. 흉터의 특징과 치료방법 생물의 몸에 난 상처가 아물면서 남는 흔적이다. 표피까지만 손상되는 얕은 상처는 흔적이 남지 ...2025.01.20
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