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체육과 지도안 - 투기종목2025.01.131. 씨름 씨름은 인류 역사와 함께 존재해 왔던 자기 방어의 본능에서 발생된 운동으로, 기본 기술과 응용 기술을 익히며 수련 과정을 통해 주체성 확립 및 민주 시민의 자질을 기르는 것이 목표이다. 씨름의 경기 방법, 기능, 규칙 및 심판법을 학습한다. 2. 태권도 태권도는 예의 규범을 익히고 기초 기능인 서기, 막기, 지르기 등을 연습하여 강인한 의지와 투지력, 자제력, 판단력, 용기, 예의바른 태도 등을 기르는 것이 목표이다. 3. 유도 유도는 후방 낙법, 한팔 업어치기 등의 기술을 익히며 부드러움이 강함을 제압하는 '유능제강'의...2025.01.13
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칙센트미하이(Csikszentmihalyi)의 몰입모델과 여가활동 경험2025.01.241. 칙센트미하이의 몰입모델 칙센트미하이는 몰입을 '플로우'라고 불렀으며, 몰입 상태에서는 마치 자유로이 하늘을 나는 듯한 느낌 또는 물이 흐르는 것처럼 편안하고 자연스러운 행동이 나온다고 하였다. 몰입의 특징으로는 명확한 목표, 빠른 피드백, 도전과 능력의 균형, 집중력 강화, 현재에 집중, 통제감, 시간 감각의 왜곡, 자의식의 상실, 자기목적적 경험 등 9가지를 제시하였다. 2. 여가활동에 몰입했던 경험 필자는 평소 여가활동으로 복싱을 즐기고 있으며, 복싱에 몰입했던 경험을 플로우 단계에 따라 분석하였다. 처음에는 체력 부족으로...2025.01.24
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프랑스 사회학자 로저 카유아의 놀이의 4대 요소와 복싱 종목 분석2025.01.251. 로저 카유아의 놀이의 4대 요소 프랑스의 사회학자 로저 카유아(Roger Caillois)는 놀이의 4대 요소를 미미크리(Mimicry, 모의), 아곤(Agon, 경쟁), 알레아(Alea, 우연), 일링크스(Ilinx, 현기증)로 주장했다. 미미크리는 특정한 누군가를 흉내내거나 모방하는 놀이, 아곤은 일정한 규칙 아래 참가자들이 경쟁하는 놀이, 알레아는 운에 맡기는 놀이, 일링크스는 고도의 집중력이 필요한 몰입 놀이를 의미한다. 2. 복싱 종목 분석 복싱은 격투기의 한 종류로, 체중별 체급을 나누고 링 위에서 글로브를 착용한 ...2025.01.25