1. 우울 우울은 남성보다 여성에서 더 많이 나타나며, 다양한 심리사회적 요인과 신경전달물질의 불균형으로 인해 발생할 수 있습니다. 우울의 주요 증상으로는 슬픈 기분, 죄책감, 짜증, 불안, 정서적 반응 능력 상실, 주의집중 능력 감소, 수면 및 식욕 변화 등이 있습니다. 우울의 종류에는 주요 우울증, 기분부전증, 양극성장애, 청소년 우울증, 노인 우울증 등이 있습니다. 2. 벡의 이론 벡의 이론에 따르면, 우울증 환자들은 자신, 주변 환경, 미래에 대한 부정적인 인지도식을 가지고 있습니다. 이러한 '인지삼제'를 극복하는 것이 우울...

1. 인지 수준 인지는 도식화를 통해 사람들이 일반적으로 받아들이는 정신세계를 인지하는 것으로, 도식화가 잘 되어있다는 것은 사고와 생각이 잘 정리되어 있어 정서적 안정을 의미한다. 반면 정서적으로 불안정한 사람은 도식화가 잘 되어있지 않아 습관적으로 왜곡이 일어나며, 이로 인해 알 수 없는 불안한 증상이 커지게 된다. 2. 자동적 사고 자동적 사고는 가공하지 않은 외부의 환경과 정보로, 모든 사람이 영향을 받지만 각자 다르게 정보를 가공하고 사용한다. 정서적 장애를 겪는 사람들은 자동적 생각에서 왜곡이 일어나 머릿속이 복잡해지고 ...