총 4개
-
범이론 모형을 적용한 지방공무원의 운동행위 변화단계에 영향을 미치는 요인2025.01.131. 범이론 모형 범이론 모형은 심리적 이론의 역동성을 행위변화에 적용하여 건강행위의 변화과정을 설명하는 모형이다. 이 모형은 건강행위를 '한다' 또는 '하지 않는다'가 아닌 건강행위의 시작과 유지, 지속에 이르는 역동적인 과정으로 설명하고 있다. 즉, 행위변화를 계획전단계, 계획단계, 준비단계, 행동단계, 유지단계의 5가지 단계로 구분하고 있으며 개개인의 행위가 이 단계 중 어디에 위치하는지 확인할 것을 제안하고 있다. 2. 지방공무원의 운동행위 지방공무원은 일정시간 좌식 근무를 한다는 공통점을 가지고 있는 대표적인 사무직 직업군...2025.01.13
-
범이론 모형 적용 사례2025.05.111. 범이론 모형 범이론 모형은 Prochaska(1979)가 심리치료연구를 바탕으로 발전시킨 모형으로 심리적 이론의 역동성을 행위변화에 적용하여 건강행위의 변화과정을 설명하는 모형입니다. 개인이 어떻게 건강행동을 시작하고, 이를 유지하는가에 대한 행동변화의 원칙과 과정을 설명하는 통합적 모형입니다. 변화단계는 계획이전단계, 계획단계, 준비단계, 행동단계, 유지단계의 5단계로 구분됩니다. 2. 지방공무원의 운동행위 본 연구는 일 지역에 근무하는 지방공무원을 대상으로 범이론적 모형을 적용하여 운동행위 변화단계를 확인하고 운동행위 변화...2025.05.11
-
범이론모형(TTM) 기반 지역사회 건강증진 금연 프로그램2025.05.101. 범이론모형(TTM) 범이론모형(TTM)은 행동변화 과정을 6단계로 구분하고 있다. 제1단계는 인식전단계로 금연에 대한 관심이 없는 단계이다. 제2단계는 인식단계로 금연의 필요성은 인식하지만 구체적인 계획은 없는 단계이다. 제3단계는 준비단계로 1개월 이내에 금연을 실행할 계획이 있는 단계이다. 제4단계는 행위단계로 실제 금연을 시작한 단계이다. 제5단계는 유지단계로 6개월 이상 금연을 지속하는 단계이다. 제6단계는 종결단계로 어떤 유혹에도 흡연으로 돌아가지 않는 단계이다. 2. 지역사회 건강증진 금연 프로그램 지역사회 건강증진...2025.05.10
-
범이론모형 문헌고찰 및 소감2025.05.071. 범이론모형 범이론모형은 행동 변화 단계모형으로 심리적 이론의 역동성을 행위 변화에 적용해 건강행위의 변화 과정을 설명하는 모형으로 총 5단계에 걸쳐 시행된다. 첫 번째는 계획 전 단계, 두 번째는 계획단계, 세 번째는 준비단계, 네 번째는 행동단계, 다섯 번째는 유지 단계이다. 2. 인터넷 게임 중독 인터넷 게임은 청소년의 기능적 게임사용에 심각한 영향을 미치며 물질관련 장애와 유사하게 심리사회적 부적응, 사용시간을 더 늘이려는 내성 증상 및 금단 현상을 동반하므로 전문적 개입이 필요하다. 3. 게임 중독 치료 프로그램 본 연...2025.05.07