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평생교육론: 의학 및 정보통신 기술 발달과 백세시대, 안드라고지와 페다고지의 차이2025.01.191. 평생교육의 중요성 의학 및 정보통신 기술의 발달과 생활환경 개선으로 우리는 백세시대를 맞이하였고, 평생 학습이 중요한 화두가 되었다. 평생 학습은 개인적인 성장 또는 직업적인 기술개발을 통해 새로운 기회를 얻고, 자신의 역량을 키우기 위해 이루어진다. 평생교육은 각 사회구성원이 지식 기반 사회에 적응할 수 있도록 도와주고 사교활동과 경제활동에 도움을 줘서 사회구성원의 미래에 대한 통제력을 얻게한다. 평생학습은 정신건강, 웰빙, 육체적 건강, 가족관계와 삶의 태도와 행동에도 긍정적인 영향을 끼친다. 2. 평생교육 지원 현황 한국...2025.01.19
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성인 중기의 생리적 변화와 인지 변화에 대한 노후 준비 대책2025.01.241. 성인 중기의 생리적 변화 성인 중기에는 몸의 변화가 크게 느껴지는 시기이기 때문에 평소 생리적인 부분을 관리하는 것이 중요하다. 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 정기적인 건강검진 등을 통해 신체 건강을 유지하고 관리해야 한다. 2. 성인 중기의 인지 변화 성인 중기에는 인지 기능의 변화가 나타나므로, 새로운 것을 배우고 익히는 노력이 필요하다. 책 읽기, 새로운 취미 활동 등을 통해 기억력과 집중력을 유지하고 향상시킬 수 있다. 3. 백세시대의 노후 준비 대책 생리적 변화와 인지 변화에 대비하기 위해 성인 중기부터 노후 준비를...2025.01.24
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건강한 삶을 영위하기 위한 실천 방안과 비결2025.04.271. 건강의 정의 및 개념 건강의 정의는 시대적 배경과 요구에 따라 변화해 왔다. 과거에는 신체적 완전성으로 여겨졌지만, 현대에는 신체, 정신, 사회적으로 완전한 상태를 의미한다. 특히 정신건강이 중요하며, 이는 일상생활을 독립적으로 영위할 수 있고 질병에 저항력이 있으며 원만한 대인관계를 유지할 수 있는 상태를 말한다. 2. 건강의 비결 건강의 비결로는 1) 하루 8-10잔의 물 마시기, 2) 하루 50분 빨리 걷기, 3) 스트레스 관리하기 등이 있다. 물 섭취와 운동은 건강 유지에 효과적이며, 스트레스 관리를 위해 긍정적이고 낙...2025.04.27