Ellis의 합리적 정서행동치료와 Beck의 인지행동치료의 특성과 과정 비교
2025.04.29
1. Ellis의 합리적 정서행동치료
엘리스의 합리적 정서행동치료는 정서 및 행동의 문제를 지닌 아동의 장애를 해결하기 위해 도입된 치료법으로, 행복하고 더 가치 있는 삶을 살기 위한 포괄적이고도 적극적 치료요법이다. 이는 비합리적 신념을 합리적 신념으로 바꾸는 것에 초점을 두며, 인지적, 행동적, 정서적 기법을 사용한다.
2. Beck의 인지행동치료
백의 인지행동치료는 인간의 우울 및 정서 장애의 원인이 사람들이 현실을 직시할 때 자기 평가와 기대되는 부정적 결과로 바라보는 인지적 왜곡에 있다고 보았다. 이에 따라 임의적 추론, ...
2025.04.29