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얼음 다이어트(정의, 장점, 단점)2025.01.121. 얼음 다이어트 얼음 다이어트란 물을 얼려 고체 상태로 만든 얼음을 섭취하는 것을 말합니다. 저작운동을 하면 뇌가 음식을 섭취하고 있다고 착각하여 포만감을 느끼게 됩니다. 얼음 다이어트의 장점은 칼로리가 없어 많이 섭취해도 부담이 없고, 포만감을 느낄 수 있으며, 수분 공급과 배변 활동 촉진 등의 효과가 있습니다. 단점으로는 영양 실조, 치아와 턱관절 악영향, 면역력 저하 등이 있어 다른 음식과 함께 섭취하는 것이 중요합니다. 1. 얼음 다이어트 얼음 다이어트는 건강에 해로울 수 있는 위험한 방법입니다. 이 방법은 체중 감량을 ...2025.01.12
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만3세 1년 놀이,일상영역 관찰일지 및 1,2학기 발달평가2025.01.121. 일상생활 OO는 스스로 화장실에 가서 배변을 하고 닦는 등 배변활동을 할 수 있다. 또한 가족이 사용하는 물건을 구분하고 그 용도를 설명할 수 있다. 바깥놀이 준비를 하는 등 일상생활에 즐겁게 참여하는 모습을 보인다. 2. 놀이활동 OO는 다양한 놀이 활동에 적극적으로 참여한다. 거미를 관찰하고 먹이를 주는 등 자연물에 관심이 많으며, 미술 활동이나 음악 활동에도 적극적으로 참여한다. 또한 또래와 함께 숨바꼭질, 역할놀이 등을 하며 상호작용하는 모습을 보인다. 3. 발달평가 OO는 전반적으로 신체 활동, 언어 발달, 사회성 발...2025.01.12
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방송통신대 유아교육과 아동생활지도 출석수업과제물(배변활동)2025.01.241. 배변활동 만2세 C는 소변을 선별적으로 가리나 대변을 가리지 못한다. 대변이 마려우면 기저귀를 가져와서 교사에게 채워달라고 요구한다. 만2세반 영아들은 대부분 기저귀를 떼었는데도, 아직 변기에 앉는 것을 싫어한다. 기저귀를 하지 않으면 불안해하며 대변을 참고 신경질적인 반응을 보인다. 기저귀를 한 후 구석진 자리에 숨어서 대변을 본다. 이에 대한 원인 분석과 생활지도 전략(모의수업)이 제시되어 있다. 1. 배변활동 배변활동은 인간의 기본적인 생리적 기능 중 하나로, 건강한 삶을 위해 매우 중요합니다. 정상적인 배변활동은 장내 ...2025.01.24
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만 1세 기본생활습관 관찰일지2025.01.281. 식습관 00은 소근육 발달이 잘 형성되어 있어 스스로 밥을 먹으며 조절할 수 있는 모습을 보이고 있으며 편식에 대해 큰 거부감 없이 스스로 먹어보는 모습을 보인다. 한번씩 손으로 먹으려고 할 때가 있어 포크를 같이 사용하여 먹어볼 수 있도록 이야기해주도록 해야겠다. 또한 기분에 따라 스스로 할 수 있음에도 요구를 하는 모습을 보여 적절하게 반응하여 먹을 수 있도록 격려하며 잘 먹는 모습을 보인다. 바른 자세로 먹을 수 있도록 이야기해주어 더 즐겁게 식사할 수 있도록 해주어야겠다. 2. 배변활동 00은 배변활동을 즐기고 의사표현...2025.01.28