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대구교대 수교연지 보고서 5주차2025.01.161. 의사소통 중심의 학급 분위기 조성 보고서에서는 교실에서의 의사소통에 대해 다루고 있습니다. 수업 중 소심하거나 학습 능력이 낮은 학생들도 적극적으로 참여할 수 있었던 이유 중 하나로 교사의 존중하는 태도를 들고 있습니다. 교사가 학생들의 의견을 수용하고 정오판단을 하지 않는 등의 태도가 학생들의 자기수용과 자신감을 높여 발표에 대한 두려움을 줄일 수 있었다고 설명합니다. 또한 교사의 개방적, 공유적, 생산적인 질문이 효과적인 수학적 담론을 구축하는 데 기여했다고 분석하고 있습니다. 2. 메타인지와 학습효과 보고서에서는 메타인지...2025.01.16
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비합리적 사고의 종류와 자신의 비합리적 사고 개선 방안2025.05.031. 비합리적 사고의 종류 비합리적 사고는 비논리적, 비실용적, 비현실적인 사고를 의미한다. 여기에는 당위적 사고, 지나친 과장, 자기 및 타인의 비하 등이 포함된다. 이러한 비합리적 신념은 신경증을 유발할 가능성이 높다. 2. 자신의 비합리적 사고 평소 가지고 있던 비합리적 사고는 모든 것을 완벽하게 해야 한다는 강박증과 발표 시 불안감이다. 이는 자신을 과도하게 평가절하하고 능력을 과소평가하는 인지적 특성에서 비롯된다. 3. 비합리적 사고 개선 방안 ABCDE 이론을 활용하여 비합리적 신념을 합리적 신념으로 전환할 수 있다. A...2025.05.03
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의료사회복지 실천모델 1가지를 선택하여 클라이언트 사정 및 개입 시 활용할 수 있는 사례2025.04.271. 의료사회복지 실천모델 의료사회복지 실천모델에는 생태체계모델, 심리사회모델, 인지행동 모델이 있다. 인지행동모델은 클라이언트의 주관적인 경험의 독특성을 중시하고, 클라이언트와 사회복지사의 협조적인 노력, 구조화되고 방향적인 접근, 클라이언트의 능동적인 참여, 교육적 접근, 소크라테스식 문답법, 경험적인 초점, 문제 중심, 목표지향적, 현재 중심, 다양한 개입 방법을 사용한다. 인지행동모델의 개입목표는 문제의 원인이 되는 비합리적 신념이나 왜곡된 사고를 확인 및 점검하고 재평가해서 수정할 수 있도록 원조하는 것이다. 2. 엘리스의...2025.04.27
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[상담심리학] 인지행동 상담 중 엘리스의 ABCDE 모형에 관한 고찰2025.01.201. 엘리스의 ABCDE 모형 엘리스의 ABCDE 모형은 인지행동 상담의 핵심적인 틀로, 사람들이 경험하는 다양한 심리적 문제를 체계적으로 분석하고 해결하는 데 유용한 도구이다. 이 모형은 선행 사건(A), 신념(B), 결과(C), 논박(D), 효과(E)의 5단계로 구성되며, 개인의 신념이 감정과 행동에 미치는 영향을 강조한다. 비합리적 신념을 수정하는 것이 중요한 목표가 된다. 2. 발표 불안 사례 분석 필자의 개인적 경험인 발표 불안 문제를 ABCDE 모형에 적용하여 분석하였다. 선행 사건은 대학 시절 발표 수업에서의 긴장감, ...2025.01.20
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인지행동 상담 중 엘리스 ABCDE 모형을 활용한 문제 해결 과정2025.04.271. 인지행동 상담 인지행동 상담은 인간이 경험하고 있는 심리적 문제가 외부에서 주어지는 자극을 비합리적 사고방식으로 지각하고 해석하고 있기 때문에 인간이 가진 사고, 감정, 행동 중에서 사고에 초점을 두고 인지를 변화시킴으로써 내담자의 심리적 문제를 변화시킬 수 있다고 보고 있는 이론이다. 즉, 인지적 재구성에 초점을 둔 이론으로 볼 수 있다. 아울러 인지행동 상담은 구조화된 심리 교육적 모형으로서 내담자의 책임을 강조하는 한편 사고 및 행동 변화를 이끌어 내기 위해서 다양한 인지행동적 전략을 사용하고 있다. 2. 엘리스의 ABC...2025.04.27
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엘리스(A. Ellis)의 합리적 정서치료와 일상생활 적용2025.05.061. 엘리스의 합리적 정서치료 엘리스의 합리적 정서치료는 인지행동모델에 큰 영향을 끼친 연구로, 1962년에 등장했습니다. 이 치료법은 부정적인 감정과 증상이 비합리적인 신념에서 비롯된다고 주장합니다. 치료의 목표는 비합리적인 신념을 규명하고 도전함으로써 이를 재구조화하는 것입니다. 엘리스의 ABCDE 모형은 이 과정을 설명합니다. A는 선행사건, B는 사건에 대한 내담자의 신념, C는 정서적/행동적 결과, D는 비합리적 신념에 대한 상담자의 논박, E는 논박의 결과입니다. 이 모형에서 핵심은 A-B-C 관계와 D-E 관계입니다. ...2025.05.06
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대구교대 수교연지 보고서 11주차2025.01.161. 학생들의 발표 불안 학생들이 발표를 두려워하는 이유는 기질적 요인, 발달적 요인, 상황적 요인, 사회·문화적 요인 등 다양한 요인이 작용하기 때문이다. 특히 기질적으로 발표에 불안함을 느끼는 학생들은 발표 경험을 통해 성장하기보다는 발표에 대한 부정적인 인식을 갖게 될 수 있다. 따라서 학생들이 즐겁게 발표에 참여할 수 있도록 하기 위해서는 긍정적인 피드백과 점진적인 발표 대상 확대 등의 방법이 필요하다. 2. 발표 불안 감소를 위한 방법 학생들의 발표 불안을 감소시키기 위해서는 첫째, 부정적인 피드백보다는 긍정적인 피드백으로...2025.01.16
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의료사회복지 실천모델 1가지를 선택하여 클라이언트 사정 및 개입 시 활용할 수 있는 사례2025.01.131. 의료사회복지 실천모델 의료사회실천모델은 의료사회사업의 실천에서 설정해야 할 목적이 클라이언트와 가족들이 생명과 건강을 위협하는 상황에서 질병의 직접적인 결과를 취급하는데 초점을 맞추고 있는 실천 모델이다. 이것은 그들의 대처행동을 유지시키거나 문제해결 능력을 강화시켜 주는데 그 중요성을 두고 있다. 그리고 의료사회복지실천모델에는 생태체계모델, 심리사회모델, 인지행동 모델이 있다. 2. 엘리스의 합리정서치료 엘리스의 합리정서치료는 정서적 혼란의 근원이 되며 부정적 감정의 뿌리가 되는 비합리적인 신념을 분명하게 하고 이를 밝혀서 ...2025.01.13
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REBT이론의 대표적 비합리적 신념과 합리적 변화 계획2025.04.271. REBT이론의 대표적 비합리적 신념 REBT이론에서는 사람들의 부정적 행동을 유발하는 모든 형태의 신념을 비합리적 신념이라고 지칭한다. 이는 어떤 방식으로도 타당화 될 수 없고, 융통성 없는 사고방식으로 주로 '~을 절대 해서는 안된다.', '~을 하면 비참해 질 것이다.' 등의 형태를 띤다. 비합리적 신념을 통해 선행사건을 받아들였을 경우 심리적 장애 또는 정신적 질환이 발생할 수 있다. 2. 자신의 비합리적 신념 내가 평소에 가지고 있던 비합리적 신념은 모든 것을 다 잘 해야만 하고 주변사람들을 만족시켜야 한다는 강박증이 ...2025.04.27