경제적인 식생활관리를 위한 식자재 구매와 보관 방법
2025.05.03
1. 식생활관리의 경제면을 목표로 한 식품 구매 절차
식단 작성 시 여유단가 계획, 적정단가계획, 저단가계획, 절약 계획 등 다양한 방법을 활용하여 경제성을 고려할 수 있다. 주식비, 부식비, 간식비, 외식비 등으로 구분하여 식단을 작성하고 열량계수를 고려하여 필요한 식재료 양을 계산할 수 있다.
2. 식재료의 부패 및 변질 방지를 위한 효율적인 보관 방법
채소와 과일, 육류, 어패류, 달걀, 건어물, 조미료 등 식재료 종류별로 온도, 습도, 빛, 공기 등 부패 및 변질 요인을 고려하여 적절한 보관 방법을 적용해야 한다. 이를 통해...
2025.05.03