1. 학습된 무기력의 정의 학습된 무기력은 개인이 반복적으로 통제할 수 없는 부정적인 상황에 노출될 때, 나중에 통제가능한 상황에서도 무력감을 느끼고 행동하지 않게 되는 현상을 말한다. 이 개념은 마틴 셀리그먼에 의해 제안되었으며, 주로 무력감의 학습, 동기 저하, 인지적 결함, 정서적 반응 등으로 특징지어진다. 2. 학습된 무기력을 극복하기 위한 일반적인 방법 학습된 무기력을 극복하기 위한 일반적인 방법으로는 작은 성공 경험 늘리기, 낙관주의 습관 만들기, 실패를 두려워하지 않기 등이 있다. 3. 학습된 무기력을 극복하기 위한 구...