1. 산후 스트레스 및 산후 우울 여성은 임신과 출산을 하면서 근육과 골격에 통증, 부종, 복부비만, 체중증가 등 많은 신체의 변화가 나타나게 된다. 임신 후 여성의 자궁은 크기보다 500배 이상 커지는데, 그로인해 관절과 근육이 많이 약해짐은 물론 신체에 많은 변화를 가져오게 된다. 그 중 대표적인 것이 산후비만이다. 출산 후 6개월 안에 임신 중 늘어난 체중이 임신 전의 체중으로 돌아가지 못한 상태를 산후비만이라고 한다. 많은 여성들이 임신과 출산을 경험하면서 산후비만이 발생하고 이로 인해 산후 우울이 생긴다는 사실은 그동안 수...