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레저스포츠(스포츠의 정의, 스포츠의 개념)2025.01.041. 스포츠의 정의 스포츠는 경쟁과 유희성을 가진 신체운동 경기의 총칭으로, 일정한 규칙에 따라 개인이나 단체끼리 속력, 지구력, 기능 등을 겨루는 활동을 말한다. 스포츠는 개인의 건강 유지와 단체 운동의 경우 경쟁심 고취 및 협동 정신 향상에 도움을 준다. 스포츠는 심한 육체활동이나 연습의 요소를 포함하며, 경기규칙에 따라 승패를 겨루는 신체적 활동이지만 참가자의 입장에서는 레크리에이션 또는 유희로 볼 수 있다. 2. 스포츠의 개념 스포츠의 개념은 크게 세 가지로 나뉜다. 첫째, 각 사회나 개인이 관습적으로 하는 스포츠, 둘째, ...2025.01.04
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레저스포츠2025.01.141. 레저스포츠의 의미와 특징 레저스포츠는 레저와 스포츠의 합성어로, 여가시간에 이루어지는 스포츠를 의미한다. 전통적인 스포츠나 운동경기와 달리 비경쟁적이고 개인 위주의 활동이며 높은 운동기능 수준이 요구되지 않는 자연친화적 형태의 스포츠 활동을 일컫는다. 2. 지상 레저스포츠의 종류 지상 레저스포츠에는 승마, 골프, 스키, 산악자전거, 클라이밍 등이 있다. 승마는 말과 함께 하는 운동으로 신체 발달과 정신 함양에 도움이 되며, 골프는 나이 든 사람도 즐길 수 있는 스포츠로 최근 젊은이들 사이에서 인기가 높다. 스키는 겨울철 대표적...2025.01.14
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현대인의 여가생활2025.01.241. 산악자전거 코어4 산악자전거 라이딩 전에 장애물을 극복하고 안전한 라이딩을 위해 반드시 익혀야 할 기본기술로, 국제사이클연맹은 레디포지션, 매뉴얼 프런트 휠 리프트, 리어 휠 리프트, 파워 어시스턴트 매뉴얼을 코어4라고 정의한다. 이 기술들은 산악자전거 라이딩 시 나무뿌리나 작은 돌 같은 장애물을 효과적으로 극복할 수 있게 해준다. 2. 요제프 필라테스와 유니버설 리포머 요제프 필라테스는 어린 시절 천식과 구루병, 류마티스성 열로 인한 허약한 몸 때문에 친구들에게 놀림거리가 되었다. 이를 극복하기 위해 인체에 대한 연구와 체조...2025.01.24
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현대인의여가생활1공통 여가활동 장점 카누수평으로 밀어내는 스트록캠핑에서 가구배치 지루박 라틴댄스 파울라인폭과 파울라인 승마기본보법 작성하시오002025.01.261. 여가 활동의 장점 여가 활동은 심리적 및 신체적 건강 증진, 자기 성장과 개발, 사회적 관계 강화, 창의성 증진, 균형 잡힌 삶, 삶의 질 향상 등의 장점이 있다. 2. 카누의 스트로크 카누에서 수평으로 밀어내는 스트로크는 스윕 스트로크(Sweep Stroke)라고 한다. 이 기술은 카누를 회전시키거나 방향을 전환할 때 사용된다. 3. 캠핑 가구 배치 캠핑에서 가구를 배치할 때 가장 먼저 해야 할 일은 사이트를 평가하고 텐트 위치를 선정하는 것이다. 이를 통해 전체 배치의 기초를 마련할 수 있다. 4. 지루박의 기원 지루박의 ...2025.01.26
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레저스포츠란 무엇인가2025.01.041. 레저와 스포츠의 정의 레저는 일에서 해방되어 휴식하거나 즐길 수 있는 시간을 의미하며, 스포츠는 여가 활동이나 경기, 체력 단련을 위한 신체 운동을 말한다. 따라서 레저스포츠란 사람들이 여가를 즐기면서 하는 스포츠를 의미한다. 레저와 스포츠는 혼용되어 사용되기도 하지만, 본질적인 차이가 있다. 레저의 본질이 휴식이라면 격렬한 활동은 레저에 속하기 어렵고, 스포츠의 본질이 경쟁이라면 동굴탐사나 열기구 등은 스포츠로 보기 어렵다. 따라서 참여 목적에 따라 레저와 스포츠를 구분할 수 있다. 2. 레저스포츠의 종류 레저스포츠에는 지상...2025.01.04