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인간관계론: 소통적 대화와 교류의 중요성2025.04.291. 소통적 대화법 소통적 대화법은 짤막짤막하고 요령 있게 대화하며, 상대방에게 말할 기회를 주는 것이 중요하다. 부드럽고 편안한 분위기를 조성하고, 부담 없는 대화 소재를 선택하는 것이 효과적이다. 이를 통해 상대방과의 마음을 열고 심리적 상담에도 활용할 수 있다. 2. 소통적 대화 방해 요인 소통적 대화를 방해하는 요인으로는 상대방의 상황을 고려하지 않은 공격적인 질문, 서로의 의사 전달이 잘 되지 않는 동문서답, 한 사람만 계속 이야기하는 경우 등이 있다. 이러한 요인들은 상대방의 심리적 위축감을 유발하여 소통을 방해한다. 3...2025.04.29
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Gottmand이 제시한 부부의 의사소통 방법 3가지를 설명하고2025.05.021. Gottmand이 제시한 부부의 의사소통 방식 존 가트맨 박사는 부부에게 필요한 대화법 네 가지를 권하고 있다. 가트맨 박사는 비난과 경멸, 방어, 담쌓기를 '4가지 독'이라고 지칭하며 이는 곧 부부가 이혼으로 가는 의사소통이라고 바라보았다. 그리고 이 각각의 독에는 해독제가 있다고 주장했다. 2. 역기능적 의사소통 방식 부부 사이에서 발견할 수 있는 역기능 정 의사소통 유형은 총 네 가지로 나눌 수 있다. 회유와 비난, 타산, 산만이다. 이러한 역기능적 의사소통 방식은 부부관계를 악화시킬 수 있다. 3. 필자의 의사소통 방식...2025.05.02
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아동청소년의 인터넷 중독과 효과적인 대화법2025.01.151. 인터넷 중독의 정의 인터넷 중독에 대한 정의는 검사 기관이나 전문가마다 다르지만, 대부분 인터넷을 지나치게 많이 사용하거나 게임에 몰두하여 일상생활에 지장이 있는 경우를 인터넷 중독이라고 정의한다. 인터넷은 실시간으로 새로운 자극을 제공하기 때문에 사람들이 인터넷에서 빠져나오지 못하게 되어 결국 중독으로 이어지게 된다. 또한 신경 불안, 강박증, 우울증 등도 인터넷 중독과 연관성이 있다. 2. 인터넷 중독의 단계 인터넷 중독에 빠지게 되면 시간에 대한 감각이 무뎌지고, 현실에서의 일에 집중하기 어려워지며, 대인관계에 투자하는 ...2025.01.15
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효과적인 의사소통 기법 19가지와 본인 의견2025.05.141. 효과적인 의사소통 기법 이 발표에서는 효과적인 의사소통을 위한 19가지 기법을 설명하고 있습니다. 이러한 기법들은 개인적, 전문적 관계를 구축하고 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 명확하고 간결한 언어 사용, 청중의 수준에 맞는 대화, 관심을 끄는 의사소통, 능동적 경청, 비언어적 의사소통 활용 등이 포함됩니다. 이를 통해 신뢰와 이해를 높이고 갈등을 해결할 수 있습니다. 1. 효과적인 의사소통 기법 효과적인 의사소통은 개인과 조직의 성공을 위해 매우 중요합니다. 상대방의 입장을 이해하고 공감하는 것이 핵심입니다. 경청, ...2025.05.14
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좋은 아버지 되기 프로그램 설계2025.05.031. 아버지상의 변화 우리나라에서 있었던 아버지 상에 대한 부분을 살펴보고자 하며 자신의 양육 태도와 이전 아버지 세대와 양육 태도에 대해서 비교해 보도록 한다. 자신의 양육 태도는 역사 속에 어디에 있는지 살펴본다. 2. 현대 사회의 아버지상 현대 사회에서 그리고 현재 자녀들이 인식하고 있는 아버지상은 어디서 머물러 있는지 살펴본다. 자신은 어떤 양육 태도로 양육을 받았는지 살펴본다. 3. 아동발달 이해하기 1 아동발달에 대해서 더 자세히 살펴보면서 아이가 생기는 과정, 태아에 있을 때를 살펴볼 수 있다. 태어나 아동기까지의 과정...2025.05.03
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자신의 비효율적인 의사소통 방식을 구체적으로 열거하고 건강한 의사소통으로 바꾸고자 실천한 사례2025.04.281. 폐쇄적인 질문 의사소통은 기본적으로 쌍방향 커뮤니케이션을 지향한다. 일방적인 질문이나 폐쇄적인 질문은 상대방의 의견이나 생각을 고려하지 않은 의사소통 방식이기 때문에 개방적인 질문을 할 수 있어야 한다. 나는 친구들에게 말할 때 폐쇄적인 질문을 많이 했지만, 이제는 개방형 질문을 하려고 노력하고 있다. 2. 상대방을 비꼬면서 말하기 상대방의 단점을 비꼬면서 말하면 오히려 역효과를 불러올 수 있다. 나는 평소 작은 키로 고민이 많았던 친구에게 비꼬는 말을 했었는데, 이로 인해 친구들이 나에게 화를 냈다. 이제는 상대방의 단점이나...2025.04.28
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면담 기술의 활용과 사례 반영2025.01.051. 면담 기술 면담은 다양한 방법이 있는데, 개별면담, 집단면담, 전화면담, 인터넷 면담 등이 있다. 면담 기술 중 하나인 공감은 클라이언트의 감정과 사고, 행동, 동기 등을 민감하게 이해하는 것을 의미한다. 경청은 클라이언트의 메시지를 정확히 이해하고 있다는 것을 전달하는 행위이다. 2. 사례 반영 본인의 주변인 3명(딸, 학생, 남편)에 대해 면담 기술을 어떻게 활용할지 설명하였다. 딸에게는 공감과 경청을, 학생에게는 공감과 요약을, 남편에게는 공감과 리액션을 활용하여 면담할 계획이다. 1. 면담 기술 면담 기술은 효과적인 의...2025.01.05
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사티어의 의사소통 5유형을 설명하고 우리 가족의 의사소통 유형을 사티어의 의사소통 5유형에 적용하여 역기능적 의사소통 유형을 파악한 후 기능적 의사소통을 위한 대안을 제시2025.05.111. 사티어의 의사소통 유형 사티어는 가족 체계를 이해하는 과정에서 상호작용의 핵심적 요소로 의사소통에 초점을 두었다. 사티어가 제시한 의사소통 유형에는 '일치형, 회유형, 비난형, 초이성형, 산만형' 이렇게 다섯 가지가 있다. 그 중 기능적인 의사소통 유형은 일치형 하나뿐이며, 나머지는 모두 역기능적인 의사소통 유형에 해당한다. 2. 우리 가족의 의사소통 유형 우리 가족의 의사소통 유형을 살펴보면, 남편은 일치형으로 기능적 의사소통을 하고 있지만, 나와 아들, 딸은 회유형으로 의사소통을 하고 있다. 이는 가정환경에 의해 영향을 받...2025.05.11
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육아 방법 52025.04.281. 연애할 때 절대 놓치지 말아야 하는 남자 유형 자존감을 올려주는 남자, 안정감을 주는 남자, 갈등 상황에서 좋은 태도를 보이는 남자, 열등감이 없는 남자, 능동적으로 사랑을 표현하는 남자 등 연애에 있어 중요한 남자의 특성들이 소개되어 있습니다. 2. 아빠의 육아 참여의 중요성 아빠의 육아 참여가 아이의 사회성 발달에 도움이 된다는 연구 결과가 제시되어 있습니다. 아빠와의 관계가 생후 5개월 된 아이의 사회성에도 영향을 미치며, 아빠가 아이의 세상 탐험을 북돋아준다는 내용이 포함되어 있습니다. 3. 아이와 고운말로 대화하기 아...2025.04.28
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사티어의 의사소통 유형과 건강한 의사소통을 위한 실천 방안2025.05.111. 사티어의 의사소통 유형 사티어는 사람들이 긴장과 스트레스가 있는 상황에서 대처하는 의사소통 유형에 대하여 설명하였다. 사티어의 의사소통 유형에는 회유형, 초이성형, 비난형, 산만형, 일치형이 있다. 회유형은 상황과 타인을 중시하는 유형이며, 초이성형은 상황만을 유지하며 객관화시키는 유형이다. 비난형은 자신만을 중시하는 이기적인 유형이고, 산만형은 3가지 요인 모두 포함하지 않는 독자적인 유형이다. 일치형은 자신, 타인, 상황 모두를 중시하는 가장 효과적인 유형이다. 2. 자신의 의사소통 유형 사례 전 직장에서 프로젝트를 맡았는...2025.05.11
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