총 16개
-
자아방어기제의 예2025.01.031. 자아방어기제 자아방어기제는 개인을 불안에서 보호하고 내적 또는 외적 위험이나 스트레스 요인에서 보호하는 자동적인 심리 과정입니다. 프로이트는 충동을 억제하기 위해 무의식적으로 현실을 조작하고자 하는 정신작용을 방어기제라고 보았고, 자아발달이론에서는 자아가 심리 내적 갈등에 대처하며 어긋나는 욕구를 조절하며 대처 방법을 찾는 수단이 곧 방어기제로 보고 자아의 적응 능력을 강조했습니다. 자아방어기제에는 합리화, 전치 등 다양한 유형이 있으며, 적절하게 사용하면 개인의 생활에 도움이 될 수 있지만 심각하게 사용된다면 문제로 이어질 ...2025.01.03
-
사티어의 비일치적 의사소통 방식에 대한 대처 방안2025.01.061. 사티어의 의사소통 및 대처유형 사티어의 의사소통 및 대처유형에 대한 연구에 따르면, 사티어를 사용하여 대화를 하는 경우 보다 적극적이고 효과적인 대처 방법을 사용하는 것으로 나타났다. 특히, 사티어를 사용하는 사람들은 비판적인 상황에서도 부드럽고 감성적인 방법으로 대화를 이어나가는 경향이 있었다. 이러한 대처 방법은 대화 상대방에게 더 긍정적인 인상을 남기며, 대화 상황에서의 긍정적인 결과를 이끌어내는 것으로 나타났다. 2. 사티어의 비일치적 의사소통 방식 사티어의 비일치적 의사소통 방식은 주로 대화 상황에서 발생하며, 이는 ...2025.01.06
-
심리도식치료 5장 행동패턴 바꾸기2025.01.061. 심리도식치료의 행동적 단계 심리도식치료에서 가장 중요한 단계 중 하나는 행동패턴을 바꾸는 것이다. 이 단계에서는 내담자가 심리도식으로 인해 생긴 부적응적인 행동패턴을 건강한 대처방식으로 변화시키는 것이 목표이다. 행동패턴 바꾸기는 치료의 다른 단계들을 통해 내담자가 준비되어야 하며, 대처카드, 심상, 역할연습 등의 기법을 활용한다. 또한 행동변화의 장애물을 이해하고 극복하는 것이 중요하다. 2. 심리도식과 대처방식의 관계 각각의 심리도식은 내담자가 중요한 타인들과 어떻게 상호작용하는지에 대한 특정한 역기능적 행동패턴과 관련되어...2025.01.06
-
심리도식치료와 인지적 방략2025.01.101. 심리도식치료 심리도식치료(schema therapy)는 전통적인 인지행동치료의 개념과 치료방법을 확장시킨 통합적인 심리치료로서 Jefferey E. Young 과 동료들에 의해 개발되었다. 이는 인지행동치료, 애착이론, 게슈탈트치료, 대상관계이론, 구성주의 및 정신분석치료의 요소들을 조합한 통합적인 개념적․치료적 모델을 제시하였다. 2. 인지치료에서 심리도식치료로의 진화 많은 내담자들이 인지행동치료를 통해 도움을 받았으나 우울증의 경우 치료 직후 성공률 은 60% 이상이지만, 1년 후의 재발률도 약 30% 정도 달함. 기저에 ...2025.01.10
-
방어기제의 개념과 유형 및 자신의 방어기제 사용2025.01.041. 방어기제의 개념과 유형 방어기제는 정신구조 내에서의 갈등이나 외부 환경에서 발생하는 요구와 자아 사이의 갈등으로 인한 불안감을 완화하기 위해 자아가 사용하는 기제를 의미합니다. 방어기제는 크게 적응적 방어유형, 미성숙한 방어유형, 자기억제적 방어유형으로 분류됩니다. 적응적 방어유형에는 유머, 전능, 승화 등이 포함되며, 미성숙한 방어유형에는 행동화, 투사, 소비 등이, 자기억제적 방어유형에는 억제, 반동형성, 철수 등이 포함됩니다. 2. 자신이 사용하는 방어기제 본인은 주로 유머, 억제, 체념의 방어기제를 사용하고 있습니다. ...2025.01.04
-
정신역동이론의 자아의 방어기제2025.01.021. 정신역동이론 정신역동이론에서는 방어기제가 인간의 정신 구조를 이해하는 데 매우 중요한 역할을 한다. 방어기제는 불안, 스트레스, 충돌 등의 정신적인 위기 상황에서 자신을 보호하기 위해 사용되며, 무의식적으로 작용한다. 이러한 방어기제들은 우리가 어떤 상황에서 어떤 방식으로 대처하는지를 이해하는 데 도움을 준다. 2. 방어기제의 종류 방어기제에는 억압, 부전성화, 방어기억, 부인, 반동형성, 투사, 대치, 합리화, 퇴행, 동일시, 주지화 등 다양한 유형이 있다. 이러한 방어기제는 개인의 성격 형성과 대처 메커니즘에 중요한 역할을...2025.01.02
-
인간행동과 사회환경 레포트- 인간성격이론의 방어기제에 대하여2025.01.121. 방어기제의 개념 방어기제(defense mechanism)는 자아가 이드와 초자아의 요구, 과거의 기억과 외부세계의 요구로부터 스스로를 보호하기 위해 무의식적으로 작동시키는 심리기제로 갈등의 원천을 왜곡하고 대체하며 차단하기도 한다. 방어기제는 불안, 죄책감, 갈등, 고민, 드러낼 수 없는 욕구들 등 자신에 대한 여러 위협적인 상황에서 자신을 보호하기 위해 사용하는 마음의 반응 양식을 말한다. 2. 방어기제 유형 대표적인 방어기제 유형에는 억압, 투사, 부인 또는 부정, 동일시, 반동형성, 승화, 전치, 합리화, 유머, 퇴행 ...2025.01.12
-
프로이트 방어기제와 단계별 특징을 나와 비교하기2025.01.241. 프로이트 방어기제 프로이트의 방어기제를 4단계로 정리하고, 제출자가 겪은 사례를 토대로 단계별 특징을 살펴보았다. 병리적 방어기제에는 전환, 부정, 분열이 포함되며, 미성숙 방어기제에는 투사, 퇴행, 신체화, 행동화가 포함된다. 신경증적 방어기제에는 억압, 전치, 합리화, 지식화, 반동 형성, 취소, 격리/고립이 포함되며, 긍정적인 방어기제에는 억제, 유머, 이타주의, 승화, 동일시가 포함된다. 이를 통해 자신의 반응 방식을 돌아볼 수 있고, 상대방의 방어기제를 이해하여 더 나은 관계를 맺을 수 있다. 1. 프로이트 방어기제 ...2025.01.24
-
스트레스 대처 방법 보고서2025.01.211. 스트레스의 정의와 반응 스트레스란 어떤 부담에 대한 뇌의 반응으로, 아주 자연스러운 것이며, 적응을 필요로 하거나 신체적, 정신적, 정서적 반응을 일으키는 어떤 변화에 대한 개인의 반응이다. 스트레스 반응에는 투쟁-도피 반응, 일반적응증후군 등이 있으며, 스트레스는 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 2. 스트레스 반응의 매개요인 스트레스 반응에는 개인의 지각, 기질, 사회적 지지, 문화 등 다양한 요인이 영향을 미친다. 이러한 요인들은 스트레스에 대한 개인의 반응과 대처 방식을 결정한다. 3. 스트레스 관...2025.01.21
-
6주차 사티어의 의사소통 및 대처유형에서 근래의 비일치적 의사소통 방식을 발동시킨 상황과2025.01.201. 사티어의 의사소통 및 대처유형 나는 평소에 상대방이랑 상호작용을 할 때에 종종 내 마음에 들지 않는다고 하면 상대방을 무시해버리는 경향이 나타나고 있으며, 때로는 사람들을 지배하려고 하는 성향이 나타나고 있다. 얼마 전에도 친구 생일 파티를 준비하게 되는 일이 있었는데 서로 간의 호흡이 잘 맞지 않아서 일이 지체 되었던 적이 있었다. 이런 상황에서 나는 단톡방에 있는 친구들에게 빨리 준비하지 않은 것에 대해서 화를 내게 되었다. 이렇게 내가 대처하는 방식을 생각해보면 자기중심적이었고 다른 사람들이 내가 하고 있는 기대대로 움직...2025.01.20
1 / 2
