1. 운동처방 및 체력단련 프로그램 단기 목표의 예로는 3개월 내에 5km 달리기를 30분 이내에 완주하는 것이 있습니다. 이를 위한 운동 처방은 주 3회, 각 30분 동안의 중간 강도 유산소 운동과 주 2회의 근력 운동으로 구성됩니다. 장기 목표로는 1년 내에 하프 마라톤 완주 또는 체지방률 5% 감소가 있습니다. 이러한 목표를 달성하기 위해 운동 빈도와 강도는 점차 증가해야 합니다. 1. 운동처방 및 체력단련 프로그램 운동처방 및 체력단련 프로그램은 개인의 건강 상태와 목표에 맞춰 설계되어야 합니다. 이를 위해서는 먼저 개인의 ...

1. 재무관리의 주요 기능 재무관리의 주요 기능에는 자본 조달, 자본 배분, 자본 유지 및 관리, 위험 관리 등이 포함됩니다. 자본 조달은 기업이 필요한 자금을 외부에서 확보하는 과정이며, 자본 배분은 확보한 자금을 효율적으로 투자하는 것입니다. 자본 유지 및 관리는 기업의 재무적 안정성을 보장하고, 위험 관리는 다양한 재무적 위험을 최소화하는 것입니다. 2. 재무관리의 단기적 목표 재무관리의 단기적 목표에는 현금 흐름 관리와 유동성 확보가 포함됩니다. 현금 흐름 관리는 기업의 일상적인 운영을 지속할 수 있는 재정적 기반을 마련하는...