1. 눈 건강 증진 눈 건강의 중요성과 눈 건강을 위한 운동 및 생활습관에 대해 교육하여 눈 건강을 증진시키고자 함. 시력검사, 눈 건강 생활습관 교육, 눈에 좋은 음식 교육, 눈 근육 운동 교육 등을 진행함. 2. 눈 건강 생활습관 눈을 자주 깜빡이기, 안구 스트레칭하기, 금연하기, 멀리 보기, 정기적인 검진, 눈을 손으로 비비지 않기 등의 눈 건강을 위한 생활습관에 대해 교육함. 3. 눈에 좋은 음식 녹황색 채소(케일, 시금치, 브로콜리 등), 등 푸른 생선(고등어, 연어, 참치 등), 당근, 콩류(강낭콩, 완두콩 등) 등 눈 ...

1. 노인의 눈 건강관리 노년기에 일어나는 신체변화 중 특히 '눈'은 삶을 살아가는 데 필수적인 기관으로 유아기부터 노인에 이르기까지 관리가 매우 중요하다. 노인의 실명 위험의 여러 질병 중 하나인 녹내장은 국민건강보험공단의 건강보험 빅데이터를 분석한 내용에 따르면 녹내장 질환으로 진료를 받은 환자가 2010년 44만 4천명에서 2015년 76만 8천명으로 5년간 73.1%(32만 4천명) 증가했다. 심각한 질환을 일으킬 수 있는 노안을 단순히 자연스러운 노화과정 중 하나로 인지하는 노인들에게 눈 건강관리의 중요성을 일깨워주기 위해...