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정신간호학 실습 - 활동요법 계획서2025.01.201. 눈 건강 증진 눈 건강의 중요성과 눈 건강을 위한 운동 및 생활습관에 대해 교육하여 눈 건강을 증진시키고자 함. 시력검사, 눈 건강 생활습관 교육, 눈에 좋은 음식 교육, 눈 근육 운동 교육 등을 진행함. 2. 눈 건강 생활습관 눈을 자주 깜빡이기, 안구 스트레칭하기, 금연하기, 멀리 보기, 정기적인 검진, 눈을 손으로 비비지 않기 등의 눈 건강을 위한 생활습관에 대해 교육함. 3. 눈에 좋은 음식 녹황색 채소(케일, 시금치, 브로콜리 등), 등 푸른 생선(고등어, 연어, 참치 등), 당근, 콩류(강낭콩, 완두콩 등) 등 눈 ...2025.01.20
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노인의 눈 건강관리법2025.05.081. 노인의 눈 건강관리 노년기에 일어나는 신체변화 중 특히 '눈'은 삶을 살아가는 데 필수적인 기관으로 유아기부터 노인에 이르기까지 관리가 매우 중요하다. 노인의 실명 위험의 여러 질병 중 하나인 녹내장은 국민건강보험공단의 건강보험 빅데이터를 분석한 내용에 따르면 녹내장 질환으로 진료를 받은 환자가 2010년 44만 4천명에서 2015년 76만 8천명으로 5년간 73.1%(32만 4천명) 증가했다. 심각한 질환을 일으킬 수 있는 노안을 단순히 자연스러운 노화과정 중 하나로 인지하는 노인들에게 눈 건강관리의 중요성을 일깨워주기 위해...2025.05.08
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청소년 서클렌즈의 위험성2025.04.271. 서클렌즈의 문제점 서클렌즈는 의료용품이 아닌 미용용품으로 인식되어 인터넷 사이트에서 무자격자가 판매하기도 하고, 무허가 업체의 조잡한 제품이 사용되기도 하며, 서클렌즈에 관한 전문가의 사용 안내 및 관리가 제대로 이루어지지 않는 경우가 많다. 또한, 착색제가 사용되기 때문에 일반 콘택트렌즈에 비해 산소전달률이 떨어지며 각막 표면에 손상을 줄 위험성이 더 크다. 2. 서클렌즈의 부작용 서클렌즈를 장시간 착용할 경우 신생혈관, 각막염, 각막궤양, 각막부종 등 부작용이 생길 수 있고, 심한 경우에는 실명까지 발생할 수 있다. 3. ...2025.04.27
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안검하수의 증상과 치료법2025.05.111. 안검하수 안검하수는 눈의 주변에 위치한 안검하에 존재하는 눈물의 배수 시스템입니다. 안검하수는 눈물이 안구에서 만들어지고 나와 눈 주변의 피부로 배수되는 과정을 담당합니다. 이 시스템은 안검하수관과 코와 연결된 코눈물관으로 이루어져 있습니다. 안검하수는 이렇게 나오는 눈물이 안구 주변에 있는 눈물샘에서 생겨난 후 안구 겉에 도달합니다. 안구 표면을 통해 흘러내려 안검하 수직을 통과하여 안검하수관으로 들어갑니다. 결국 안검하수관은 이런 흡인작용을 통해 눈물을 코로 내보내는 일을 하는겁니다. 상당히 중요한 역할을 하는 부위인데 이...2025.05.11
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스마트폰 사용이 눈 건강에 미치는 영향과 해결 방안2025.04.271. 스마트폰 사용이 눈 건강에 미치는 영향 스마트폰 사용의 부작용으로 안구 건강과 근골격계, 두통 등의 신체적 문제와 중독과 의존의 정신적 문제가 발생하고 있다. 특히 눈의 피로, 안구 건조증, 시력 저하 등 눈 건강에 미치는 영향이 가장 크다. 이는 스마트폰 사용 시간 증가와 작은 화면 크기로 인한 것이다. 2. 눈 건강에 영향을 미친 사회적 결정요인 스마트폰 사용이 국민 대다수에게 확산되면서 '수입과 사회적 수준', '취업과 작업 유형', '문화적 환경', '개인의 생활 행태' 등 WHO가 언급한 사회적 결정요인이 눈 건강 악...2025.04.27
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보건교사 교직이수 - 교수학습활동 주제, 눈의건강2025.01.161. 눈의 구조와 시력보호 방법 이 수업에서는 학생들이 눈의 구조와 시력 저하의 원인 및 중요성, 그리고 시력 보호 방법에 대해 배웁니다. 학생들은 눈의 구조를 설명할 수 있고, 시력 저하의 원인과 중요성에 대해 말할 수 있으며, 시력 보호 방법을 실천할 수 있게 됩니다. 1. 눈의 구조와 시력보호 방법 눈은 우리 몸에서 가장 중요한 감각기관 중 하나입니다. 눈의 구조는 매우 복잡하지만, 기본적으로 각막, 홍채, 수정체, 망막 등으로 구성되어 있습니다. 이러한 구조들이 서로 유기적으로 작용하여 우리가 세상을 볼 수 있게 해줍니다. ...2025.01.16
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건강사정 기반 시나리오 분석 및 간호과정 적용2025.05.131. 눈 건강 사정 8세 여아 정OO이 오른쪽 눈에 모래가 들어가 눈이 따갑고 앞이 흐려 응급실에 왔다. 눈 검진 결과 오른쪽 눈의 결막이 분홍색이고 흰자위막 혈관이 확장되어 있으며 눈물이 많이 나는 등의 증상이 있었다. 대상자와 보호자에게 눈 이물질 제거, 눈 비비지 않기, 보호자 동행 이동 등의 간호중재를 제공한다. 2. 말초혈관계 건강 사정 46세 남성 이00은 오른쪽 다리가 쑤시고 붓고 아픈 증상이 있었다. 과거력상 관상동맥우회술과 폐색전증 병력이 있었고, 고혈압과 고지질혈증을 앓고 있었다. 신체검진 결과 오른쪽 장딴지가 부...2025.05.13