1. 40대, 정체성의 혼란 직장인과 가정주부의 역할, 아내와 엄마의 역할... 이로 인해 나는 과연 누구인가하는 의문이 듭니다. 다양한 정체성의 충돌 속에서 진정한 자아를 찾기 어렵습니다. 내가 지금 하는 일들이 정말 나다운 걸까 하는 혼란을 겪기 쉽습니다. 2. 자아성찰의 필요성 수시로 자신의 삶을 되돌아보고 성찰하는 것은 중요합니다. 스스로에 대한 성찰과 수용이 이루어져야 하니까요. 하지만 진정한 자아를 마주하기 어렵습니다. 그럼에도 불구하고 자신과의 진지한 대화를 위한 노력이 필요한 때입니다. 3. 자연 속 자아성찰 자연이 ...