1. 통풍 통풍은 관절에 요산 결정이 쌓여 발생하는 질환으로, 주로 남성에게 많이 나타납니다. 통풍의 주요 원인은 고단백질 섭취 증가, 비만, 음주 등입니다. 통풍 예방을 위해서는 저단백질 식단, 규칙적인 운동, 적절한 체중 유지 등의 생활습관 개선이 필요합니다. 이번 교육에서는 통풍의 원인과 증상, 예방법에 대해 자세히 다루겠습니다. 1. 통풍 통풍은 관절에 요산 결정이 쌓여 발생하는 질환으로, 관절 통증, 부종, 발적 등의 증상을 동반합니다. 이는 주로 고령층에서 많이 발생하며, 유전적 요인, 식습관, 비만, 음주 등이 주요 원...