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심리학개론 수업에서 배운 기억향상법의 실생활 적용 결과2025.05.041. 기억향상법 인간의 기억력을 향상시키는 방법으로는 적절한 되뇌임과 깊은 처리, 간섭의 최소화, 언어적 기억술, 시각적 심상 등이 있다. 이 방법들을 실제로 시험공부에 적용해본 결과, 개념이 헷갈리는 경우 깊은 처리가 효과적이었고, 유사한 많은 내용을 정확하게 기억할 때는 간섭의 최소화가 도움이 되었다. 또한 암기해야 할 새로운 용어들이 많은 경우 언어적 기억술이 효과적이었는데, 그중에서 두문자보다 이야기 만들기가 장기적인 기억력에 더 좋았다. 2. 깊은 처리 깊은 처리는 기억해야 할 내용의 '의미'에 주의를 기울이는 방법이다. ...2025.05.04
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기억향상법으로 적절한 되뇌임과 깊은 처리, 간섭의 최소화, 언어적 기억술, 시각적 심상 활용하기2025.01.241. 기억의 과정 기억은 과거 경험의 흔적으로, 과거를 저장하고 현재에 영향을 미치는 과정이다. 기억의 과정에는 약호화, 저장, 인출의 3단계가 있다. 2. 적절한 되뇌임 배우는 과정보다 익히는 과정을 의미하며, 반복적인 연습을 통해 기억을 향상시킬 수 있다. 예를 들어 토익 단어를 끊임없이 반복하여 읽고 쓰는 것이 도움이 된다. 3. 깊은 처리 단순한 반복보다 자료에 개인적 의미를 부여하는 등 깊이 있게 처리하는 것이 기억 향상에 도움이 된다. 예를 들어 '임진왜란이 일어나는데 이러고 있(1592)을 수 없다'라고 외우는 것이 도...2025.01.24
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기억력 향상을 위한 실제 적용 방법과 결과2025.05.101. 기억력이란? 기억력이란 사물이나 사상에 대한 정보를 마음속에 받아들이고 저장하며 인출하는 능력을 말한다. 기억은 부호화, 저장, 인출의 단계를 거치며, 저장은 감각기억, 단기기억, 장기기억으로 나뉜다. 단기기억을 장기기억으로 전환하는 능력이 기억력의 핵심이다. 2. 기억력 향상 방법: 되뇌임과 깊은 처리 되뇌임은 중요성과 관계없이 반복해서 들려주기만 해도 정보의 회상이 증가하여 내용에 대한 친숙성과 이해가 증가할 수 있다. 되뇌임에 더하여 내용의 의미를 분석하고 주의를 기울이는 '깊은 처리' 과정이 더해지면, 정보를 개인의 경...2025.05.10