1. 다양한 건강의 개념 건강은 단순히 병이 없거나 허약하지 않은 상태를 넘어서, 신체적, 정신적, 사회적 안녕을 모두 포함하는 포괄적인 개념입니다. 신체적 건강, 정신적 건강, 사회적 건강 등 세 가지 주요 범주로 나눌 수 있습니다. 2. 정신적 건강의 중요성 정신적 건강은 전체적인 웰빙과 삶의 질에 깊은 영향을 미칩니다. 정신적 건강이 좋지 않으면 신체적 건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 개인의 생산성과 사회적 비용에도 영향을 줄 수 있기 때문에 매우 중요한 과제입니다. 3. 정신적 건강을 지키는 방법 정신적 건강을 유...