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직장생활에서의 고민과 해결중심 상담기술 적용2025.01.041. 해결중심상담 해결중심상담은 클라이언트가 이미 자기 문제에 대한 해결책을 지니고 있다는 가정을 기반으로 문제의 원인보다 해결책에 초점을 두고 클라이언트 자원을 발견해 문제의 해결에 활용하는 상담 모델입니다. 해결중심상담은 문제를 다루는 것에 있어 성공한 경험, 강점 및 자원, 능력에 관심을 먼저 두고 문제가 아니라 해결에 중심을 두는 특징을 지닙니다. 2. 내 문제와 해결중심상담기술 내가 가진 고민은 직장생활과 관련된 고민으로, 장애인 고용과 관련된 업무를 처리하는 능력, 소통 등에 대한 고민이 있었습니다. 이 중 일을 처리하는...2025.01.04
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건강한 성격을 가진 주변 인물의 특징2025.01.051. 자기회복력 내가 생각하기에 건강한 성격을 가지고 있다고 생각하는 주변 인물은 회복탄력성이 높다. 회복탄력성은 역경이나 좌절에도 낙담하지 않고 원래 상태로 돌아오거나 더 나은 상태로 개선할 수 있는 정신적인 힘이다. 회복탄력성이 높은 사람은 외부의 부정적인 자극을 잘 극복하고 자신의 정신건강을 위협하는 요인들도 잘 다룰 수 있다. 2. 긍정적인 사고 방식 내 친구는 언제나 웃는 모습으로 다른 사람들을 대하며, 어려운 일이 있더라도 이를 긍정적으로 생각하여 이겨내고자 노력한다. 역치가 높아서 다른 사람이라면 기분 나쁘게 생각할 일...2025.01.05
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생명존중의 실천방법 'WHO'2025.01.141. 생명존중의 실천방법 생명사랑과 존중을 실천하는 방법으로 첫째, 자신을 이해하고 돌아보는 것이 중요하다. 둘째, 부정적이거나 비합리적인 생각을 하지 않고 유연하고 객관적인 시각으로 바라보는 것이 중요하다. 셋째, 음악 감상, 문화생활, 친구 만남 등 스트레스를 해소할 수 있는 행동을 찾는 것이 중요하다. 또한 어려운 상황에 처했을 때 주변에 도움을 요청하고 전문기관에 연락하는 것이 중요하다. 1. 생명존중의 실천방법 생명존중은 모든 생명체에 대한 존엄성과 가치를 인정하고 보호하는 것을 의미합니다. 이를 실천하기 위해서는 다음과 ...2025.01.14
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자궁경관무력증(IIOC) 간호과정_임신 상실의 위험과 관련된 불안2025.01.141. 자궁경부무력증(IIIOC) 자궁경부무력증(IIIOC)은 임신 중 자궁경부가 약해져 조기 개대되는 상태를 말합니다. 이로 인해 임신 상실의 위험이 높아지게 됩니다. 간호사는 이러한 상황에서 환자의 불안을 사정하고, 이완, 심호흡, 긍정적 사고 등의 불안 경감 기법을 교육하여 환자가 효과적으로 대처할 수 있도록 도와줍니다. 또한 정기적인 NST 검사를 통해 태아의 상태를 확인하고, 자궁경부무력증이 환자의 잘못이 아님을 강조하여 불안을 줄이는 것이 중요합니다. 2. 불안 환자는 과거 유산 경험으로 인해 현재 임신에 대한 불안감을 가...2025.01.14
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아산 정주영의 경영철학과 그 영향 - 도전, 신용, 긍정적 사고 그리고 사업 부국주의를 중심으로2025.01.141. 신용우선주의 정주영은 신용을 가장 중요하게 여기는 경영 철학을 가지고 있었다. 이는 고령교 복구 공사 사례에서 잘 드러나는데, 당시 큰 손실이 예상되었음에도 불구하고 정주영은 공사를 완수하기 위해 집까지 팔아 빚을 내었다. 이러한 신용우선주의 철학은 현대그룹의 조직문화와 기업 이미지에도 영향을 미쳤다. 2. 도전정신과 긍정적 사고 정주영은 도전정신과 긍정적 사고를 중요하게 여겼다. 그는 회사 내부의 반대에도 불구하고 중공업 진출과 조선소 건설에 성공했으며, 주베일 산업항 공사 수주에서도 강한 자신감을 보였다. 이러한 도전정신과...2025.01.14
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나의 적응(방어)기제를 기술하시오.2025.01.141. 긍정적 사고 유지 긍정적 사고 유지는 어려운 상황에 처했을 때 긍정적인 면을 찾으려는 노력이다. 이는 개인이 문제를 해결하는 데 필요한 긍정적인 에너지를 유지하려는 내부 욕구에서 비롯된다. 긍정적 사고는 단순히 밝은 면만 보려는 무조건적인 낙관주의가 아니라, 부정적인 상황 속에서도 발전의 기회를 찾으려는 적극적인 마음가짐이다. 긍정적인 사고는 현실을 부정하거나 무시하는 것이 아니라 현실에 대한 건강한 인식과 함께, 문제에 직면했을 때 해결책을 찾고, 실질적인 행동으로 옮기는 데 도움을 준다. 2. 감정 조절 감정 조절은 스트레...2025.01.14
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융의 분석심리(성격) 이론 중 페르소나와 그림자, 그리고 통합 방법2025.01.131. 융의 분석심리(성격) 이론 융의 분석심리(성격) 이론에서 페르소나는 타인에게 투영되는 개성을 의미하며, 그림자는 인간의 어두운 측면을 나타낸다. 페르소나와 그림자는 서로 대립되는 개념이지만 통합될 수 있다. 2. 나의 페르소나와 그림자 저자는 자신의 페르소나가 타인에게 친절하고 거절하기 어려운 모습이며, 그림자에는 질투심이 있다고 서술했다. 이러한 페르소나와 그림자 사이의 간극을 줄이기 위해 노력이 필요하다고 언급했다. 3. 페르소나와 그림자의 통합 방법 저자는 긍정적 사고와 성찰을 통해 페르소나와 그림자를 통합할 수 있는 방...2025.01.13
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인간관계 개선을 위한 심리학적 방법과 실천 방법2025.01.131. 정서지능(Emotional Intelligence) 정서지능은 자신의 삶을 계획하고 성취하기 위해 자신의 정서를 활용하는 능력이며, 자신과 타인의 정서를 이해하고 이를 효과적으로 조절하는 능력을 의미한다. 정서지능을 개발함으로써, 개인은 타인과 더 효과적으로 의사소통하고, 타인에게 공감하며, 더 깊은 관계를 구축할 수 있다. 정서지능을 향상시키기 위해, 개인은 마음챙김, 자기반성, 그리고 감정 조절 기술을 연습할 수 있다. 2. 의사소통방법 효과적인 의사소통은 건강한 관계를 형성하고 유지하는 데 중요하다. 효과적인 의사소통 방...2025.01.13
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중학교 국어 수업지도안 - 감동이나 즐거움을 주는 글쓰기2025.01.151. 긍정의 힘 에이브러험 링컨은 '사람은 행복하기로 마음먹은 만큼 행복하다.'고 했다. 무기력한 아이들에 대한 긍정적 접근은 아이를 다시 삶의 현장으로 불러낸다. 무기력한 아이들과 함께 하려면 관점의 전환이 필요하다. 이에 몇 가지 활동을 통해 긍정의 눈을 가져보는 훈련을 전체 5차시 활동의 도입 생각 열기 활동으로 설계하였다. 2. 감사의 기적 아리스토텔레스는 '행복은 감사하는 사람의 것이다.'라고 했다. 행복은 감사에 정비례한다는 것이다. 감사하는 태도를 가진 사람은 부정적인 사람에 비해 강한 면역력을 갖고 있으며 건강하다고 ...2025.01.15
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진짜 나는 누구인가2025.01.131. 정체성(identity)正體性 사람에게 제일 중요한 것은 바로 그 사람 자신이다. 정체성은 사람에게 있어서 가장 중요하며, 자기를 모르고 살면 자기 주관대로 살지 못하고 다른 사람이나 환경에 휘둘려 살게 된다. 정체성이 약한 사람은 자존감이 낮고 약속을 지키지 못하는 등의 문제가 있다. 정체성을 바로 세우는 것이 중요하다. 2. 나는 누구인가 사람에게는 내가 보는 나와 다른 사람이 보는 나가 있다. 내가 보는 나, 즉 정체성이 중요하다. 정체성은 시간이나 환경이 바뀌어도 변하지 않는 본질적인 나를 말한다. 정체성을 모르고 살면...2025.01.13
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