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노인간호학실습 케이스2025.04.281. 낙상과 관련된 신체손상의 위험성 대상자는 낙상으로 인한 신체손상의 위험성이 존재하는 환자이므로 이러한 목표로 정했습니다. 간호계획에는 대상자 침대의 side rail이 항상 올려져 있는지 확인하고, 병실 바닥에 흘린 물이나 쓰레기가 떨어져있어 미끄러움을 유발할 가능성이 있는지 확인하며, 침대 바퀴가 고정되어있는지 확인하는 진단적 계획이 포함되어 있습니다. 치료적 계획으로는 근력강화를 위한 발목 운동, 안전한 환경 유지, 올바른 휠체어 사용방식으로 대상자를 이동시키기, 자주 사용하는 물건을 손쉽게 닿을 수 있는 곳에 보관하도록 ...2025.04.28
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생활스포츠 자전거 타기 체험과 효과적인 지도 방법2025.01.261. 자전거 타기의 건강 및 운동 효과 자전거 타기는 유산소 운동과 근력 운동을 결합한 전신 운동으로, 특히 하체 근육 강화와 심폐 기능 향상에 탁월한 효과가 있다. 자전거 타기는 운동의 즐거움과 자유로움을 동시에 제공하며, 바쁜 현대인들이 쉽게 접근할 수 있는 최고의 생활스포츠 중 하나이다. 2. 자전거 타기의 올바른 페달링 기술 자전거 타기에서 가장 중요한 기술 중 하나는 올바른 페달링 기술을 습득하는 것이다. 올바른 페달링은 자전거 타기의 효율성을 높이고, 다리 근육의 피로를 줄여 장시간 운동이 가능하게 한다. 또한 잘못된 페...2025.01.26
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스포츠 움직임 프로그램 체험22025.01.191. 노인 움직임 교육 노인 움직임 교육 프로그램은 총 24차시로 구성되어 있습니다. 프로그램에 참여한 3명의 노인을 사례로 제시하였습니다. 프로그램 참여를 통해 노인들은 올바른 자세의 중요성을 깨닫게 되었고, 자신의 몸과 삶에 대한 긍정적인 변화를 경험하였습니다. 특히 노인들이 일상생활을 몸으로 표현하는 것이 어렵지 않다는 것을 알게 되었고, 과하지 않은 동작으로도 움직임 교육이 가능하다는 것을 깨달았습니다. 2. 운동 선수의 부상 예방 프로그램 운동 선수의 부상 예방 및 재활을 위한 움직임 교육 프로그램은 대한축구협회에서 운영하...2025.01.19
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파킨슨 환자의 SOAP 노트2025.01.171. 파킨슨병 이 SOAP 노트는 70세 남성 파킨슨병 환자의 평가 및 치료 계획을 다루고 있습니다. 주요 문제로는 균형 능력 저하, 느린 보행 속도, 구부정한 자세, 하지 근력 약화 등이 있습니다. 치료 목표는 균형 능력 향상, 보행 속도 증가, 흉추 가동성 증가, 하지 근력 강화 등입니다. 구체적인 치료 계획으로는 균형 훈련, 보행 훈련, 흉추 가동성 증진 운동, 하지 근력 강화 운동 등이 포함되어 있습니다. 1. 파킨슨병 파킨슨병은 신경계 질환으로, 도파민 생산 감소로 인해 발생합니다. 주요 증상으로는 떨림, 근육 경직, 느린...2025.01.17
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뇌졸중 솝노트 stroke soap note2025.05.131. 뇌졸중 김**는 77세 여성으로 고혈압, 당뇨, 과거 결핵, 간염 등의 과거력이 있습니다. 2023년 7월 8일 오후 2시 30분경 소파에서 일어나다가 발생한 좌측 반신 마비와 구음장애로 응급실에 내원하여 우측 교뇌 경색으로 진단되었습니다. 내원 당시 주요 증상은 어지러움이었습니다. 치료 계획으로는 균형 능력 향상을 위한 다양한 운동 치료가 포함되어 있습니다. 1. 뇌졸중 뇌졸중은 매우 심각한 질병으로, 신속한 치료와 관리가 중요합니다. 뇌졸중은 뇌로 가는 혈액 공급이 차단되어 발생하며, 이로 인해 뇌 조직이 손상되고 심각한 ...2025.05.13
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인바디 측정결과에 따른 체력관리프로그램 기획하기2025.05.011. 신체 활동과 운동, 생활 습관 분석 고등학생 시절에 하루 반나절 이상을 학교에서 앉아 공부하는 시간이 많아 체력이 급속도로 저하되었고, 체력 부족으로 더더욱 신체 움직임을 줄이는 등 악순환이 반복되었다. 학업에 신경 쓰느라 운동의 중요성을 망각하게 되었고, 운동할 시간에 잠을 자는 것이 효율적이라고 생각해 3년 동안 유산소·무산소 운동을 계획하여 실천한 경험이 없었다. 생활 습관 면에서는, 가까운 거리는 걸어 다녔지만, 대부분 대중교통을 이용하였다. 계단보다는 엘리베이터를 주로 이용하였다. 달리기는 물론, 걷기 또한 하루 평균...2025.05.01
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재활론_개별 맞춤형 재활계획 수립하기2025.01.191. 대상자 정보 및 개인 특성 대상자는 만 80세 남성 노인으로 퇴행성 관절염으로 거동이 불편하여 재활치료가 요구된다. 대상자는 성격이 온화하면서 적극적인 성격으로 자신의 질병에 대해 능동적으로 해결하려는 의지가 강하다. 2. 일반적인 노인의 특성 및 퇴행성 관절염의 특징 노인은 육체적·정신적으로 기능 및 능력이 감퇴되는 시기에 도달한 사람으로서 개인의 자기 유지 기능과 사회적 역할 기능이 약화된다. 퇴행성관절염은 관절연골이 닳아 없어지면서 국소적 퇴행성 변화가 야기되는 질환으로 나이가 높을수록 더 심하게 나타난다. 3. 재활목표...2025.01.19
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건강체력 요소 중 두 가지 이상을 선택하여 학습자 본인의 현 상태를 기준으로 운동처방과 단기목표, 장기목표의 체력단련 프로그램 작성해보기2025.01.171. 근력 강화 근력 강화를 위한 저항성 운동에는 상체는 팔굽혀펴기, 코어는 플랭크, 하체는 스쿼트와 런지가 있으며, 성별, 나이, 체중, 신장을 고려하여 적합한 운동을 선택해야 한다. 단기적으로는 3개월 동안 근력과 유연성을 동시에 트레이닝하는 기초체력 강화를 목표로 하고, 장기적으로는 1년 내에 8~10kg 체중감량과 200g의 근육량 증가를 목표로 한다. 2. 유연성 향상 유연성을 강화하기 위한 운동에는 스트레칭, 필라테스 및 요가가 있으며, 성별, 나이, 체중, 신장을 고려하여 적합한 운동을 선택해야 한다. 단기적으로는 3개...2025.01.17
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지적장애인의 힘찬 내일을 향해 건강증진 프로그램2025.01.041. 지적장애인 건강증진 이 프로그램은 지적장애인들의 건강한 삶을 위해 마련되었습니다. 근력 강화, 유연성 증진, 활력 증진 등을 목표로 하며, 계단 운동, 짐볼 운동, 산책, 찰흙 놀이 등 다양한 활동으로 구성되어 있습니다. 이를 통해 참여자들의 자신감 향상, 체력 증진, 사회적응력 향상 등의 효과를 기대하고 있습니다. 1. 지적장애인 건강증진 지적장애인의 건강증진은 매우 중요한 사회적 과제입니다. 지적장애인은 신체적, 정신적 건강상의 어려움을 겪는 경우가 많기 때문에, 이들의 건강관리와 지원이 필요합니다. 지적장애인의 건강증...2025.01.04
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[물리치료, 작업치료] SCI SOAP NOTE2025.01.151. 물리치료 이 문서는 성인 SCI(척수 손상) 환자의 물리치료 SOAP 노트입니다. 주요 내용은 환자의 평가, 문제 목록, 장기 및 단기 목표, 그리고 다양한 물리치료 활동들입니다. 활동에는 Sit-To-Stand, 탄력 밴드 운동, 상지 근력 강화, Putty 운동, 테라밴드를 이용한 상지 훈련, 어깨 저항 훈련, 그리고 Transfer 훈련 등이 포함되어 있습니다. 각 활동에는 목적, 사용 자료, 방법, 그리고 난이도 조절 방법이 설명되어 있습니다. 2. 작업치료 이 문서는 성인 SCI(척수 손상) 환자의 작업치료 SOAP ...2025.01.15
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