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노인간호학실습 케이스2025.04.281. 낙상과 관련된 신체손상의 위험성 대상자는 낙상으로 인한 신체손상의 위험성이 존재하는 환자이므로 이러한 목표로 정했습니다. 간호계획에는 대상자 침대의 side rail이 항상 올려져 있는지 확인하고, 병실 바닥에 흘린 물이나 쓰레기가 떨어져있어 미끄러움을 유발할 가능성이 있는지 확인하며, 침대 바퀴가 고정되어있는지 확인하는 진단적 계획이 포함되어 있습니다. 치료적 계획으로는 근력강화를 위한 발목 운동, 안전한 환경 유지, 올바른 휠체어 사용방식으로 대상자를 이동시키기, 자주 사용하는 물건을 손쉽게 닿을 수 있는 곳에 보관하도록 ...2025.04.28
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생활스포츠 자전거 타기 체험과 효과적인 지도 방법2025.01.261. 자전거 타기의 건강 및 운동 효과 자전거 타기는 유산소 운동과 근력 운동을 결합한 전신 운동으로, 특히 하체 근육 강화와 심폐 기능 향상에 탁월한 효과가 있다. 자전거 타기는 운동의 즐거움과 자유로움을 동시에 제공하며, 바쁜 현대인들이 쉽게 접근할 수 있는 최고의 생활스포츠 중 하나이다. 2. 자전거 타기의 올바른 페달링 기술 자전거 타기에서 가장 중요한 기술 중 하나는 올바른 페달링 기술을 습득하는 것이다. 올바른 페달링은 자전거 타기의 효율성을 높이고, 다리 근육의 피로를 줄여 장시간 운동이 가능하게 한다. 또한 잘못된 페...2025.01.26
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물리치료 SOAP 노트- 박oo 소아2025.01.271. 물리치료 이 문서는 박oo 소아 환자의 물리치료 SOAP 노트입니다. 환자의 일반적인 인상, 능력과 장애, 자세 긴장도, 자세 패턴, 주요 문제, 치료 목표 및 치료 방법 등이 자세히 기술되어 있습니다. 특히 근력 강화, 균형 훈련, 보행 훈련 등의 치료 방법이 상세히 설명되어 있습니다. 2. 뇌성마비 이 환자는 뇌성마비 diplegia 진단을 받았습니다. 양측 하지의 근력 저하와 균형 저하, 보행 장애 등의 증상을 보이고 있습니다. 물리치료를 통해 근력 강화, 균형 훈련, 보행 훈련 등을 시행하고 있습니다. 3. 근육 len...2025.01.27
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3. SOAP note 폐 절제술로 인한 호흡재활2025.01.171. 폐 절제술 후 호흡재활 이 SOAP note는 67세 여성 환자의 폐 절제술 후 호흡재활 과정을 다루고 있습니다. 환자는 호흡곤란, 팔다리 근력 저하 등의 증상을 보이고 있으며, 폐기능 검사 결과 제한적인 수치를 보이고 있습니다. 이에 따라 호흡근 강화, 기침 능력 향상, 유산소 운동 등의 재활 중재가 계획되었습니다. 구체적인 중재 방법으로는 흡기근 강화를 위한 Threshold IMT 훈련, 호기근 강화를 위한 Threshold PEP 훈련, 기침 능력 향상을 위한 Peak flow meter 활용 cough assist 훈...2025.01.17
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스포츠 움직임 프로그램 체험22025.01.191. 노인 움직임 교육 노인 움직임 교육 프로그램은 총 24차시로 구성되어 있습니다. 프로그램에 참여한 3명의 노인을 사례로 제시하였습니다. 프로그램 참여를 통해 노인들은 올바른 자세의 중요성을 깨닫게 되었고, 자신의 몸과 삶에 대한 긍정적인 변화를 경험하였습니다. 특히 노인들이 일상생활을 몸으로 표현하는 것이 어렵지 않다는 것을 알게 되었고, 과하지 않은 동작으로도 움직임 교육이 가능하다는 것을 깨달았습니다. 2. 운동 선수의 부상 예방 프로그램 운동 선수의 부상 예방 및 재활을 위한 움직임 교육 프로그램은 대한축구협회에서 운영하...2025.01.19
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웨이트 트레이닝의 장단점 및 바른 운동법2025.01.251. 등척성 운동(아이소메트릭), 등장성 운동(아이소토닉), 등속성 운동(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점 등척성 운동은 근육의 길이와 관절의 각도가 변하지 않는 상태에서 길이가 일정한 근수축으로, 공간적인 제약이 없고 관절 움직임 없이 안정성이 확보되어 관절의 부담이 적어 재활 운동에 적합하다. 하지만 특정 근육만을 사용하고 있어 다양한 근육을 사용한 신체 발달을 위해 다른 종류의 운동과의 병행이 필요하다. 등장성 운동은 근육의 수축 시에도 장력이 일정하게 유지되는 상태로, 공간적인 제약이 없어 대중적으로 가장 널리 이용되지만 ...2025.01.25
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파킨슨 환자의 SOAP 노트2025.01.171. 파킨슨병 이 SOAP 노트는 70세 남성 파킨슨병 환자의 평가 및 치료 계획을 다루고 있습니다. 주요 문제로는 균형 능력 저하, 느린 보행 속도, 구부정한 자세, 하지 근력 약화 등이 있습니다. 치료 목표는 균형 능력 향상, 보행 속도 증가, 흉추 가동성 증가, 하지 근력 강화 등입니다. 구체적인 치료 계획으로는 균형 훈련, 보행 훈련, 흉추 가동성 증진 운동, 하지 근력 강화 운동 등이 포함되어 있습니다. 1. 파킨슨병 파킨슨병은 신경계 질환으로, 도파민 생산 감소로 인해 발생합니다. 주요 증상으로는 떨림, 근육 경직, 느린...2025.01.17
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뇌졸중 솝노트 stroke soap note2025.05.131. 뇌졸중 김**는 77세 여성으로 고혈압, 당뇨, 과거 결핵, 간염 등의 과거력이 있습니다. 2023년 7월 8일 오후 2시 30분경 소파에서 일어나다가 발생한 좌측 반신 마비와 구음장애로 응급실에 내원하여 우측 교뇌 경색으로 진단되었습니다. 내원 당시 주요 증상은 어지러움이었습니다. 치료 계획으로는 균형 능력 향상을 위한 다양한 운동 치료가 포함되어 있습니다. 1. 뇌졸중 뇌졸중은 매우 심각한 질병으로, 신속한 치료와 관리가 중요합니다. 뇌졸중은 뇌로 가는 혈액 공급이 차단되어 발생하며, 이로 인해 뇌 조직이 손상되고 심각한 ...2025.05.13
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인바디 측정결과에 따른 체력관리프로그램 기획하기2025.05.011. 신체 활동과 운동, 생활 습관 분석 고등학생 시절에 하루 반나절 이상을 학교에서 앉아 공부하는 시간이 많아 체력이 급속도로 저하되었고, 체력 부족으로 더더욱 신체 움직임을 줄이는 등 악순환이 반복되었다. 학업에 신경 쓰느라 운동의 중요성을 망각하게 되었고, 운동할 시간에 잠을 자는 것이 효율적이라고 생각해 3년 동안 유산소·무산소 운동을 계획하여 실천한 경험이 없었다. 생활 습관 면에서는, 가까운 거리는 걸어 다녔지만, 대부분 대중교통을 이용하였다. 계단보다는 엘리베이터를 주로 이용하였다. 달리기는 물론, 걷기 또한 하루 평균...2025.05.01
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회전근개 수술2025.01.191. 회전근개 회전근개는 어깨 관절 주위를 덮고 있는 4개의 근육인 극상근, 극하근, 견갑하, 소원근을 가리킨다. 이 근육들은 어깨 관절의 회전운동 및 안정성을 유지하는 역할을 한다. 퇴행성 변화 등으로 인해 이 힘줄이 주변의 뼈나 인대에 충돌하여 통증이 발생하고 심한 경우 힘줄이 파열되는 현상이 발생한다. 2. 회전근개 파열 회전근개 4개의 근육 가운데 하나 또는 그 이상이 파열되어 팔과 어깨에 통증을 발생시키는 질환을 말한다. 회전근개의 손상은 어깨 관절에 발생하는 만성 통증의 가장 흔한 원인이다. 운동에 의해 근육이나 힘줄을 ...2025.01.19
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