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영유아기와 청소년기에 나타날 수 있는 정신건강 문제에 대한 이해와 대처방안2025.01.131. 영유아기의 정신건강 문제 영유아기의 정신건강 문제는 다양한 요인들에 의해 발생한다. 먼저, 부모의 양육 방식이 영유아의 정신건강에 큰 영향을 미친다. 부모의 긍정적인 양육 스타일은 아이의 자아존중감과 안정감을 증진시키는 반면, 부정적인 양육 스타일은 아이의 정서적 안정성을 저해할 수 있다. 또한, 가정 내 갈등이나 가정폭력과 같은 부정적인 가정 환경은 영유아의 정신건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 영유아의 정신건강 문제는 주로 감정 및 행동 문제로 나타난다. 이러한 문제는 주로 가정 내 문제나 부모-자녀 간의 관계 문제로...2025.01.13
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학습된 무기력을 극복하기 위한 구체적인 방법2025.01.191. 학습된 무기력의 정의 학습된 무기력은 개인이 반복적으로 통제할 수 없는 부정적인 상황에 노출될 때, 나중에 통제가능한 상황에서도 무력감을 느끼고 행동하지 않게 되는 현상을 말한다. 이 개념은 마틴 셀리그먼에 의해 제안되었으며, 주로 무력감의 학습, 동기 저하, 인지적 결함, 정서적 반응 등으로 특징지어진다. 2. 학습된 무기력을 극복하기 위한 일반적인 방법 학습된 무기력을 극복하기 위한 일반적인 방법으로는 작은 성공 경험 늘리기, 낙관주의 습관 만들기, 실패를 두려워하지 않기 등이 있다. 3. 학습된 무기력을 극복하기 위한 구...2025.01.19