1. 퇴행성 관절염의 원인 퇴행성 관절염의 주요 원인은 외상이나 관절의 과도한 사용, 비만, 근육 쇠약, 유전성 등입니다. 외상이나 관절을 과도하게 사용하면 무릎이나 엉덩이 관절에 퇴행성 관절염이 생기기 쉽습니다. 또한 비만한 경우 체중 부하로 인해 무릎 관절염이 많이 발생하며, 특히 나이가 들어서 비만해지면 관절염 발생 위험이 높습니다. 허벅지 및 다리 근육이 약한 사람도 무릎 관절염에 취약합니다. 유전적으로 관절을 구성하는 단백질 유전자에 이상이 있는 경우에도 관절염이 발생할 수 있습니다. 2. 퇴행성 관절염의 증상 퇴행성 관절...

1. 퇴행성관절염 퇴행성관절염은 관절의 연골이 점진적으로 손상되어 발생하는 질환입니다. 주요 증상으로는 관절 통증, 부종, 관절 운동 범위 감소 등이 있습니다. 예방을 위해서는 관절 보호, 규칙적인 운동, 체중 관리, 관절 무리 주는 생활습관 개선 등이 중요합니다. 2. 관절염 예방법 퇴행성관절염 예방을 위해서는 관절 보호, 규칙적인 운동, 체중 관리, 관절 무리 주는 생활습관 개선 등이 필요합니다. 관절 보호를 위해 관절에 무리가 가지 않도록 주의하고, 규칙적인 관절 운동을 통해 관절 기능을 유지할 수 있습니다. 또한 체중 관리와...