청소년기 우울증의 예방 및 해결 방안
2025.01.29
1. 청소년기 우울증
청소년기는 신체적, 정서적, 사회적으로 급격한 변화를 겪는 중요한 발달 단계로, 이 시기에 우울증이 발생할 가능성이 높다. 우울증은 단순한 슬픔이나 일시적인 기분 저하가 아니라, 지속적인 우울감, 흥미 상실, 피로감, 자기 비하, 수면 장애 등을 동반하는 심각한 정신건강 문제이다. 청소년기의 우울증은 학업 스트레스, 대인 관계 문제, 가족 갈등, 신체 이미지 불만족 등 다양한 요인에 의해 유발될 수 있다.
2. 청소년기 우울증 예방 방안
청소년기의 우울증을 예방하기 위해서는 다양한 예방 전략을 통합적으로 적용하...
2025.01.29