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인터넷 중독을 보이는 학생을 합리적 정서행동 이론을 적용하여 상담을 진행한 내용2025.01.271. REBT 인지정서행동치료의 기본원리 REBT 인지정서행동치료는 인간이 존재 자체가 존귀하며, 생명의 소중함은 태어난 조건과 무관하다고 본다. 동시에 인간은 태생적으로 합리적 사고와 비합리적 사고를 모두 할 수 있는 잠재성을 가진 존재로 가정한다. 인간이 자기 파괴적이거나 왜곡된 사고를 하는 것은 생리적 특성 외에 성장과정에서 부모의 양육태도나 가치관, 가정의 문화 등을 통해 획득된 비논리적인 학습 때문이다. 그러나 비합리적 신념이 있을 지라도 인간은 누구나 이에서 벗어나려는 노력을 통해 합리적인 생각과 태도, 행동으로 바뀔 수...2025.01.27
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인지행동 상담 중 엘리스의 ABCDE 모형 적용2025.04.301. REBT 이론의 핵심 원리 엘리스가 창안한 REBT는 여섯 가지 주요한 원리가 있다. 첫 번째로 인지는 인간의 정서에서 핵심적인 요소이고 두 번째는 역기능적 사고는 정서장애에서 주요한 결정 요인이며 세 번째로 REBT의 기본 개념은 우리가 생각하는 느끼는 것이므로 REBT는 사고의 분석부터 이루어진다. 네 번째는 비합리적인 사고와 정신병리를 유발하는 원인적인 요인은 유전적, 환경적 영향을 포함하고 있는 중다 요소로 이루어져 있는 것이고 다섯 번째는 REBT는 행동에 대한 현재의 영향에 초점을 둔다. 여섯 번째는 쉽게 이루어지는...2025.04.30
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엘리스(A. Ellis)의 합리적 정서치료와 일상생활 적용2025.05.101. 엘리스의 합리적 정서치료 엘리스의 합리적 정서치료는 주로 개인의 인식과 해석에 초점을 맞추고 있습니다. 철학적 배경, 인간의 이해, 심리적 문제, 치료방법 등을 살펴보면, 합리적 정서행동이론의 상당 부분은 심리학뿐만 아니라 철학에 기초하고 있습니다. 엘리스는 사고와 믿음과 같은 인지적 요인이 인간의 불행과 부적응의 주요 원인이라고 보았습니다. 2. 합리적 정서행동이론의 심리적 문제 합리적 정서행동이론에서 엘리스는 인간의 심리적 부적응과 장애의 주요 원인을 비합리적 신념으로 보았습니다. 비합리적인 믿음은 자신과 타인, 그리고 세...2025.05.10
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