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뇌과학으로 알아보는 나의 정신과 마음2025.01.061. 뇌와 마음의 관계 이 자료는 뇌과학적 관점에서 마음과 정신에 대해 탐구합니다. 데카르트의 이원론에서 출발하여 뇌와 마음의 관계, 의식과 무의식, 뇌의 기능과 구조 등을 다룹니다. 특히 마음이 뇌에서 어떻게 발현되는지, 뇌가 어떻게 세상을 인지하고 경험하는지에 대해 설명합니다. 2. 창의성과 혁신 이 자료는 창의성의 정의와 측정, 창의성이 발휘되는 조건과 환경 등을 다룹니다. 창의성이 단순히 개인의 능력이 아니라 다양성과 상호작용에 의해 발현된다는 점을 강조합니다. 또한 AI 시대에 인간의 창의성이 어떤 역할을 할 수 있을지 논...2025.01.06
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현대사회에서 정신건강의 위험성과 해결방안2025.05.081. 청소년 정신건강 코로나19 팬데믹으로 인해 청소년들의 정신건강 문제가 심각해지고 있다. 최근 기사에 따르면 청소년 사망자 수 증가, 우울감 및 스트레스 증가, 알코올 섭취 증가 등 다양한 문제가 발생하고 있다. 이에 따라 청소년의 정신건강 증진을 위한 현실적인 해결방안이 필요한 상황이다. 2. 청소년 정신건강 실태 청소년들이 겪는 가장 큰 감정은 불안, 걱정, 짜증, 우울, 두려움 등의 부정적인 감정이며, 감사, 관심, 평온, 침착함 등의 긍정적인 정서는 감소하고 있다. 또한 우울감, 무기력, 자살 등의 심리적 어려움이 증가하...2025.05.08
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2020년대 기업의 효과적인 인력 모집 방안2025.01.221. 인적자원관리의 모집 과정 모집이란 인적 자원 관리를 조직으로 새롭게 유입시키는 과정이다. 모집 과정은 모집 공고, 모집 실시, 응모자 선발, 선발자 발표 등의 단계로 이루어진다. 모집의 원천은 사내와 사외로 구분되며, 사내 모집은 기업 내부 인력을 활용하고 사외 모집은 외부 인력을 활용한다. 2. 2020년대 기업의 효과적인 모집 방안 최근 기업 간 경쟁 심화, 경제 통합화 및 디지털화 등으로 인해 기업이 예측하지 못한 외부 변화에 노출될 가능성이 높아졌다. 따라서 기업은 인적 자원의 역량을 활용하여 기업 전반의 회복 탄력성을...2025.01.22
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성격심리학_내 성격의 감정분석,성장과행복에 적용하기2025.04.251. 성격심리학 성격을 학문적으로 정의하면 환경에 대한 개인의 독특한 적응을 결정하는 개인 내의 정신적, 신체적 체계들의 역동적 조직이라고 할 수 있으며 사회적, 물리적 환경에 대한 개인의 행동과 반응에 영향을 주는 개인의 신체적 심리적 특징들의 독특하고 역동적인 조직을 의미한다. 이러한 성격은 개인의 환경과 상호작용을 통해서 나타나는 독특하고 일관성 있고 안정적인 인지적, 정통적인 행동양식으로 유전적으로 가지고 있는 성향 외에 성장 과정에서 학습하면서 만들 거의 것까지를 포함한다. 2. 긍정심리학 셀리그만은 긍정심리학을 사람들이 ...2025.04.25
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회복탄력성이 직무성과에 미치는 영향2025.01.231. 회복탄력성 회복탄력성(resilience)은 개인이 역경이나 스트레스 상황에 직면했을 때 이를 효과적으로 대처하고 본래의 기능 수준으로 회복할 수 있는 능력을 의미합니다. 회복탄력성이 높은 사람은 어려운 상황에서도 잘 견디고 적응하며, 이전의 긍정적 상태로 빨리 돌아올 수 있습니다. 2. 직무성과 직무성과(job performance)는 개인이 자신의 업무를 수행하는 데 있어 달성한 결과물의 질과 양을 포괄하는 개념입니다. 이는 업무 수행 능력, 업무 생산성, 업무 질 등으로 평가될 수 있습니다. 3. 회복탄력성과 직무성과의 ...2025.01.23
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현대인의 정신건강: 스트레스 해소를 위한 사고 바꾸기2025.01.241. 사고 바꾸기 사고 바꾸기는 스트레스를 유발하는 상황을 개인의 생각과 인식을 변화시켜 스트레스 상황을 긍정적으로 받아들이고 효과적으로 해결하는 방법으로 정신적 기법이라 할 수 있습니다. 이는 인지 치료에서 비롯된 개념이며, 부정적인 사고 패턴을 현실적이고 긍정적인 사고로 전환시킴으로 인해 정신적 건강을 증진시키는 것을 목표로 합니다. 2. 적응적 대처 적응적 대처란 역경과 스트레스에 건설적이고 건강하게 대처하는 방법으로 자신의 정신적 행복을 유지, 자신의 감정을 관리하고 삶의 도전을 효과적으로 탐색하는 데 도움이 됩니다. 문제 ...2025.01.24
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교육실습 A+_감정의 이해와 대처2025.01.231. 감정의 이해와 대처 이 프레젠테이션은 감정에 대한 이해와 효과적인 대처 방법을 다루고 있습니다. 주요 내용으로는 긍정적/부정적 감정의 역할, 감정 관리 전략, I-메시지 활용법, 사회적 지지자원 등이 포함되어 있습니다. 전반적으로 감정에 대한 이해를 높이고 건강한 감정 관리 방법을 제시하고 있습니다. 1. 감정의 이해와 대처 감정은 인간의 삶에 있어 매우 중요한 부분을 차지합니다. 우리는 다양한 감정을 경험하며, 이를 이해하고 적절히 대처하는 것이 중요합니다. 감정을 이해하는 것은 자신과 타인을 이해하는 데 도움이 되며, 이를...2025.01.23
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자신 심리사회적 사정 및 개입프로그램 작성 / 사회복지실천기술론, 정신건강사회복지2025.01.171. 에릭슨의 심리사회적 발달이론 에릭슨은 인간의 발달이 생물학적 요구와 사회적 압력 간의 상호작용에서 비롯된다고 보면서 사회화의 차원을 강조하였다. 그는 태어나서 죽을 때까지의 전생애를 발달의 과정으로 보고 8단계의 발달과업을 제시하였다. 각 단계에서 겪는 심리사회적 위기를 잘 극복하면 긍정적인 자아특질을 얻게 되지만, 그렇지 못하면 부정적인 특성이 나타나게 된다. 2. 인지행동이론 인지행동이론은 인간의 사고가 정서와 행동의 결정인자라는 것을 기반으로 한다. 이 이론은 역기능적으로 작용하는 사고패턴을 확인하고 변화시키는 것에 초점...2025.01.17
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누구나 인생에서 힘든 상황에 부딪힌다. 이때 필요한 것이 바로 회복탄력성이다2025.01.201. 나의 회복탄력성 단계 나의 경우 긍정적 사고를 통해 회복탄력성의 두가지 요소인 자기조절능력과 대인관계능력이 향상됨으로써 회복탄력성의 지수가 높아짐을 알 수 있었다. 나의 회복탄력성 지수를 높인 요소를 굳이 하나로 택하자면 바로 대인관계능력이 아닐까 생각해본다. 그래서 스스로 진단했을 때 내가 지닌 회복탄력성은 75정도인 것 같다. 최상위는 아니지만 어느 정도 나만의 해결방법을 통해 좌절에서 오래 머물지 않고 금새 나오는 편이다. 2. 회복탄력성 2가지 구성요소 중 나의 회복탄력성 지수에 가장 큰 영향을 미친 요소 나의 대인관계...2025.01.20
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긍정심리자본이 심리적 안녕감에 미치는 영향2025.01.291. 긍정심리자본 긍정심리자본은 개인의 긍정적 심리상태를 나타내는 개념으로, 희망, 자기효능감, 회복탄력성, 낙관주의의 네 가지 핵심 요소로 구성되어 있습니다. 이러한 긍정심리자본은 개인의 성공적인 삶과 조직 경쟁력 향상에 중요한 역할을 합니다. 2. 심리적 안녕감 심리적 안녕감은 정신장애가 없으면서도 정신적으로 건강하고 행복한 상태를 의미하며, 자아 수용, 긍정적 대인관계, 자율성, 환경에 대한 통제력, 삶의 목적, 개인적 성장 등의 구성요소를 포함합니다. 심리적 안녕감은 개인의 전반적인 삶의 질과 만족도에 중요한 영향을 미칩니다...2025.01.29
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